Vitamina C në ushqime. Sa vitaminë C ose Askorbik është atje në patate e ëmbël (të papërpunuara)?
patate e ëmbël (të papërpunuara) përmban 120.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (patate e ëmbël (të papërpunuara) - ushqimore 100g)
Patate e ëmbël (të papërpunuara) përmban:
- 25.00 kalorive (patate e ëmbël (të papërpunuara) - Food 100g)
- 2.60 g karbohidratet (patate e ëmbël (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.50 g yndyrë (patate e ëmbël (të papërpunuara) - Food 100g)
- 2.60 Proteina g (patate e ëmbël (të papërpunuara) - Food 100g)
Minerale
Patate e ëmbël (të papërpunuara) përmban:- 40.00 kalcium mg (patate e ëmbël (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.00 mg hekur (patate e ëmbël (të papërpunuara) - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (patate e ëmbël (të papërpunuara) - Food 100g)
- 44.00 fosfor mg (patate e ëmbël (të papërpunuara) - Food 100g)
- 400.00 kalium mg (patate e ëmbël (të papërpunuara) - Food 100g)
- 20.00 natriumi mg (patate e ëmbël (të papërpunuara) - Food 100g)
Vitamina
Patate e ëmbël (të papërpunuara) përmban:- 0.00 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (patate e ëmbël (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.08 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (patate e ëmbël (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.00 mg vitaminë B2, ose riboflavin (patate e ëmbël (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.00 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (patate e ëmbël (të papërpunuara) - Food 100g)
- 120.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (patate e ëmbël (të papërpunuara) - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (patate e ëmbël (të papërpunuara) - Food 100g)
>> VITAMINA C Në USHQIME që produktet e mishit kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME që produktet e mishit kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME djathrave të fermentuara Cilat kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME djathrave të fermentuara Cilat kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili zogjtë kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili zogjtë kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili vezët e pulave kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili vezët e pulave kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili ushqim ka vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili ushqim ka vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili thartuar, krem qumësht etj ka vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili thartuar, krem qumësht etj ka vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili qumësht ka më vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIM Cili pulave ka vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili pulave ka vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili peshk ujërave të ëmbla kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili peshk ujërave të ëmbla kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIM Cili peshk detare kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIM Cili peshk detare kanë pak vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili mish ka më vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili mish ka më pak vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili mish dreri ka vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili mish dreri ka vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë më së paku vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat perime dhe perime produkteve të kenë së paku vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat perime dhe perime produkteve kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat molusqe, gaforret etj kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat molusqe, gaforret etj kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIM Cilat kanë pak qumësht vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat fruta dhe produkteve të frutave kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë pak vitaminë C?
Shih gjithashtu:
MINERALET NË USHQIMIN Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë mineraleve më shumë?USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë hekur më shumë?
USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI I CILI KA PëRGATITUR - perime të përpunuara kanë natriumi më shumë?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE i cili ka përgatitur - perime të përpunuara të ketë pak yndyrë?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cilat perime dhe perime produkteve kanë yndyrë të paktën?
USHQIME Të PASURA Në MAGNEZ Cilat perime dhe perime produkteve kanë magnez më shumë?
MINERALET Në USHQIM I CILI KA PëRGATITUR - perime të përpunuara duhet të mineraleve të paktën?
VITAMINA A Në USHQIME Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë vitaminë A më?
VITAMINA E Në USHQIM Cilat perime dhe perime produkteve kanë vitaminë E më?
VITAMINA A Në USHQIME Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë vitaminë paktën një?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Kikirikë (pjekur) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vaj vegjetal (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sardelet (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Oriz kokërr (jo peeled) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Ullinjtë e zezë (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Krem whipped ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Domate paste në tins ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rosë e egër ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fasule të bardha ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Melasë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Krap ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lulushtrydhe (bllokim) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rrushi (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sojë e tërë fara të thata ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Brumë të papërpunuara ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Panxhar (të ziera) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Patë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fiq (thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Thjerrëzat (e thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vaj ulliri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në kikirikë (pjekur)?
Vitamina B1 në ushqime. Sa vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) është atje në vaj vegjetal (mesatare)?
Vitamina E në ushqime. Sa vitaminë E ose tocopherol ka në sardelet (të freskëta)?
Kalcium në ushqim. Sa kalcium është atje në oriz kokërr (jo peeled)?
Kaliumi në ushqime. Sa kalium ka në ullinjtë e zezë (të freskëta)?
USHQIMI - Proteina - USHQIM. Sa proteina është atje në krem whipped?