ЗДРАВА ХРАНА - калорија. Колико калорија има у рак (свеже)?
рак (свеже) садржи:
- 99.00 калорија (рак (свеже) - Храна 100г)
- 1.30 г угљених хидрата (рак (свеже) - Храна 100г)
- 2.90 г масти (рак (свеже) - Храна 100г)
- 16.90 г Протеини (рак (свеже) - Храна 100г)
минерали
рак (свеже) садржи:- 45.00 мг калцијума (рак (свеже) - Храна 100г)
- 0.90 мг гвожђа (рак (свеже) - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (рак (свеже) - Храна 100г)
- 182.00 мг фосфора (рак (свеже) - Храна 100г)
- 110.00 мг калијума (рак (свеже) - Храна 100г)
- 400.00 мг натријума (рак (свеже) - Храна 100г)
витамини
рак (свеже) садржи:- 0.00 мг витамина (ретинол или каротен) (рак (свеже) - Храна 100г)
- 0.05 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (рак (свеже) - Храна 100г)
- 0.06 мг витамина Б2 или Рибофлавин (рак (свеже) - Храна 100г)
- 0.35 мг витамина Б6 или пиридоксин (рак (свеже) - Храна 100г)
- 0.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (рак (свеже) - храна 100г)
- 0.00 мг витамина Е или токоферол (рак (свеже) - Храна 100г)
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Који производи од меса имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Који производи од меса имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које шкољке, ракови итд имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које шкољке, ракови итд имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које шећера и шећерне деривати имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које шећера и шећерне деривати имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које ферментисани сиреви имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које ферментисани сиреви имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које ферментисани млечни, крем итд има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које ферментисани млечни, крем итд има највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које слатководне рибе имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које слатководна риба имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које птице имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које птице имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које поврће и поврће производи имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које поврће и поврће производи имају највише калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које намирнице имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које морске рибе имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које морске рибе имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које млеко има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које млеко има највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које месо има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које месо има највише калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које масти и масне супстанце имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које масноћа и масних материја имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које житарице и производи од житарица имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које житарице и производи имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које живине има највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које живине јаја имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које живине јаја имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које воће и поврће производи имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које воће и поврће производи имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Која храна има најмање калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Која живина има најмање калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Која дивљачи има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Која дивљачи има највише калорија?
види такође:
ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шкољке, ракови итд имају најмање гвожђа?ДИЈЕТА БЕЗ магнезијума Које шкољке, ракови итд имају најмање магнезијум?
ХРАНА за мршављење Које припремљена - прерађени шкољке, ракови итд имају најмање масти?
Храна богата натријумом Које неспремни - сирово шкољке, ракови итд имају највише натријума?
Храна богата калијумом Што спремнији - прерађени шкољке, ракови, итд имају највише калијума?
ДИЈЕТА БЕЗ Угљени хидрати Што спремнији - прерађени шкољке, ракови итд имају најмање угљене хидрате?
ДИЈЕТА БЕЗ фосфора Што спремнији - прерађени шкољке, ракови итд имају најмање фосфора?
ВИТАМИН Ц у храни Које неспремни - сирово шкољке, ракови итд имају највише витамина Ц?
ДИЈЕТА БЕЗ фосфора Које шкољке, ракови итд имају најмање фосфора?
Витамин Б6 у храни Које шкољке, ракови итд имају најмање витамина Б6?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
млечна чоколада ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јагњеће котлете ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
хорсемеат ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
празилук (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пасуљ ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ементалер ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
дивља свиња ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
крушке (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
конзервирана краба ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јечма хлеб ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јегуља (димљени) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
вргањ ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
маслинасто зелена (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
грожђе (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
домаће месо кунића ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
рен (сиров) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
двопек ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
меласа ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
слатки кромпир (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јабуке, кандирано конзервирано ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
КАЛЦИЈУМ у храни. Колико калцијума је тамо у млечна чоколада?
Магнезијум у храни. Колико магнезијума је тамо у јагњеће котлете?
Ц витамина у храни. Колико витамина Ц или аскорбинска је тамо у хорсемеат?
Витамина у храни. Колико витамина (ретинол или каротен) је ту у празилук (сирови)?
ХРАНА - Протеини - ИСХРАНА. Колико протеина је тамо у пасуљ?
ХРАНА - Протеини - ИСХРАНА. Колико протеина је тамо у ементалер?