ЗДРАВА ХРАНА - калорија. Колико калорија има у овсена каша?
овсена каша садржи:
- 353.00 калорија (овсена каша - Храна 100г)
- 65.00 г угљених хидрата (овсена каша - Храна 100г)
- 5.00 г масти (овсена каша - Храна 100г)
- 12.00 г Протеини (овсена каша - Храна 100г)
минерали
овсена каша садржи:- 53.00 мг калцијума (овсена каша - Храна 100г)
- 3.00 мг гвожђа (овсена каша - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (овсена каша - Храна 100г)
- 390.00 мг фосфора (овсена каша - Храна 100г)
- 431.00 мг калијума (овсена каша - Храна 100г)
- 2.00 мг натријума (овсена каша - Храна 100г)
витамини
овсена каша садржи:- 0.12 мг витамина (ретинол или каротен) (овсена каша - Храна 100г)
- 0.55 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (овсена каша - Храна 100г)
- 0.12 мг витамина Б2 или Рибофлавин (овсена каша - Храна 100г)
- 0.00 мг витамина Б6 или пиридоксин (овсена каша - Храна 100г)
- 0.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (овсена каша - храна 100г)
- 3.20 мг витамина Е или токоферол (овсена каша - Храна 100г)
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Који производи од меса имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Који производи од меса имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које шкољке, ракови итд имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које шкољке, ракови итд имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које шећера и шећерне деривати имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које шећера и шећерне деривати имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које ферментисани сиреви имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које ферментисани сиреви имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које ферментисани млечни, крем итд има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које ферментисани млечни, крем итд има највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које слатководне рибе имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које слатководна риба имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које птице имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које птице имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које поврће и поврће производи имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које поврће и поврће производи имају највише калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које намирнице имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које морске рибе имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које морске рибе имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које млеко има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које млеко има највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које месо има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које месо има највише калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које масти и масне супстанце имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које масноћа и масних материја имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које житарице и производи од житарица имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које житарице и производи имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које живине има највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које живине јаја имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које живине јаја имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које воће и поврће производи имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које воће и поврће производи имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Која храна има најмање калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Која живина има најмање калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Која дивљачи има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Која дивљачи има највише калорија?
види такође:
ВИТАМИН у храни Што спремнији - прерађени житарице и производи од житарица имају најмање витамина А?ВИТАМИН Ц у храни Које неспремни - непрерађене житарице и производи од житарица имају највише витамина Ц?
ВИТАМИН Е у храни Што спремнији - прерађени житарице и производи од житарица имају највише витамина Е?
Витамин Б6 у храни Што спремнији - прерађени житарице и производи од житарица имају највише витамина Б6?
Храна богата фосфором Које житарице и производи од житарица имају највише фосфора?
Витамин Б2 у храни Које житарице и производи од житарица имају највише витамина Б2?
ВИТАМИН Ц у храни Што спремнији - прерађени житарице и производи од житарица имају најмање витамина Ц?
ДИЈЕТА БЕЗ магнезијума Које неспремни - непрерађене житарице и производи од житарица имају најмање магнезијума?
Храна богата натријумом Које неспремни - непрерађене житарице и производи од житарица имају највише натријума?
Витамини и минерали у храни Које житарице и производи од житарица имају највише витамина и минерала?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
крушка, конзервирана у сирупу ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кајсија (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кувана шунка сланих ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бели рафинисани шећер ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јагода (џем) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пшеничне клице ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
овсена каша ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
наранџаста (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пилетина јаја у праху ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
телећа котлета ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
меласа ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
конзервирана краба ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
харинга (димљени) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
природни пчелињи мед ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
томатое (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
сирово пршута ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
патка месо без масноће ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
смуђ ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
зеље ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
огрозд (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Натријум у храни. Колико натријума је тамо у крушка, конзервирана у сирупу?
Витамин Б2 у храни. Колико витамина Б2 или Рибофлавин је тамо у кајсија (свеже)?
Витамин Б2 у храни. Колико витамина Б2 или Рибофлавин је тамо у кувана шунка сланих?
Витамин Б6 у храни. Колико витамина Б6 или пиридоксин је тамо у бели рафинисани шећер?
Витамин Б6 у храни. Колико витамина Б6 или пиридоксин је тамо у јагода (џем)?
ЗДРАВА ХРАНА - калорија. Колико калорија има у пшеничне клице?