Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika trout?
trout ina 0.05 mg vitamini A (retinol au carotene) (trout - Chakula 100g)
Trout ina:
- 96.00 kalori (trout - Chakula 100g)
- 0.00 g wanga (trout - Chakula 100g)
- 2.10 g mafuta (trout - Chakula 100g)
- 19.20 g Protini (trout - Chakula 100g)
Madini
Trout ina:- 20.00 mg kalsiamu (trout - Chakula 100g)
- 1.00 mg chuma (trout - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (trout - Chakula 100g)
- 220.00 mg fosforasi (trout - Chakula 100g)
- 410.00 mg potasiamu (trout - Chakula 100g)
- 40.00 mg sodiamu (trout - Chakula 100g)
Vitamini
Trout ina:- 0.05 mg vitamini A (retinol au carotene) (trout - Chakula 100g)
- 0.09 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (trout - Chakula 100g)
- 0.15 mg vitamini B2 au riboflauini (trout - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (trout - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (trout - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (trout - Chakula 100g)
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari na vitamini derivatives zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari na vitamini derivatives angalau?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo ndege wana vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo ndege na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maziwa ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo maziwa ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina zaidi vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na vitamini angalau?
Angalia pia:
VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo tayari - kusindika samaki ya maji safi kuwa na zaidi ya potasiamu?VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo maji safi samaki kuwa na chuma angalau?
MLO BILA CALCIUM Ambayo hawajajiandaa - ghafi ya maji safi na samaki kalsiamu angalau?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi ya maji safi na samaki angalau vitamini B1?
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo maji safi samaki na madini angalau?
VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo maji safi samaki na sodium zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo hawajajiandaa - ghafi ya maji safi na samaki fosforasi zaidi?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na angalau vitamini B2?
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - kusindika samaki ya maji safi na madini zaidi?
MLO BILA MAGNESIUM Ambayo maji safi samaki na magnesiamu angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Sill (kuvuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Cornflour ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jams (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Makopo kaa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mafuta ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Potatoe (kuchemsha, peeled) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitunguu (bulb) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kalvar polumasno ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kujenga viota ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Dace ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lobster (kupikwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Carp ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo (nusu mafuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mafuta ya wanyama (thamani ya wastani wa mafuta nyama, kondoo na nguruwe) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuoka (mikate) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lax (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Raspberries (fresh juisi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Rye mkate ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Raspberry jam katika unaweza ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Dengu (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika sill (kuvuta)?
CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika cornflour?
Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika jams (wastani)?
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika makopo kaa?
CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika mafuta?
CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika potatoe (kuchemsha, peeled)?