Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika artichoke (sehemu ya chakula)?
artichoke (sehemu ya chakula) ina 0.00 mg magnesiamu (artichoke (sehemu ya chakula) - Chakula 100g)
Artichoke (sehemu ya chakula) ina:
- 34.00 kalori (artichoke (sehemu ya chakula) - Chakula 100g)
- 5.60 g wanga (artichoke (sehemu ya chakula) - Chakula 100g)
- 0.15 g mafuta (artichoke (sehemu ya chakula) - Chakula 100g)
- 2.40 g Protini (artichoke (sehemu ya chakula) - Chakula 100g)
Madini
Artichoke (sehemu ya chakula) ina:- 45.00 mg kalsiamu (artichoke (sehemu ya chakula) - Chakula 100g)
- 1.50 mg chuma (artichoke (sehemu ya chakula) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (artichoke (sehemu ya chakula) - Chakula 100g)
- 94.00 mg fosforasi (artichoke (sehemu ya chakula) - Chakula 100g)
- 430.00 mg potasiamu (artichoke (sehemu ya chakula) - Chakula 100g)
- 43.00 mg sodiamu (artichoke (sehemu ya chakula) - Chakula 100g)
Vitamini
Artichoke (sehemu ya chakula) ina:- 0.06 mg vitamini A (retinol au carotene) (artichoke (sehemu ya chakula) - Chakula 100g)
- 0.13 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (artichoke (sehemu ya chakula) - Chakula 100g)
- 0.02 mg vitamini B2 au riboflauini (artichoke (sehemu ya chakula) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (artichoke (sehemu ya chakula) - Chakula 100g)
- 7.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (artichoke (sehemu ya chakula) - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (artichoke (sehemu ya chakula) - Chakula 100g)
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA ipi kuku mayai na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM ipi kuku mayai na magnesiamu angalau?
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA ipi kuku ana magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM ipi kuku ana magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo nyama ina magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo nyama ina magnesiamu angalau?
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA Ambayo ndege na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo ndege na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na magnesiamu angalau?
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA Ambayo mawindo ina magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo mawindo ina magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo maji safi samaki na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo maji safi samaki na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo mafuta na dutu fatty na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo mafuta na dutu fatty na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo ina maziwa magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo ina maziwa magnesiamu angalau?
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA Ambayo ina chakula magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo ina chakula magnesiamu angalau?
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo fermented maziwa, cream nk ina magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo fermented jibini na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo fermented jibini na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na magnesiamu angalau?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo bidhaa za nyama na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo bidhaa za nyama ina magnesiamu zaidi?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo baharini samaki na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo baharini samaki na magnesiamu angalau?
Angalia pia:
VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo tayari - mboga kusindika na wanga wengi?VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - kusindika mboga na vitamini zaidi?
MLO BILA MAGNESIUM Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na magnesiamu angalau?
VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na angalau vitamini E?
MLO BILA IRON Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na chuma angalau?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na B2 wengi vitamini?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na angalau vitamini B2?
CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na mafuta angalau?
MLO BILA CALCIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na kalsiamu angalau?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini B6 angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Nyanya juisi, itakolezwa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Devilfish ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pears (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pipi - keki (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Siagi, unsalted (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chipukizi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sill (marinated) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Rye mkate ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyeupe mkate wa ngano ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zabibu (fresh juisi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Majarini (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mkate wa shayiri ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuku wa mayai pingu 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuki ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Machungwa (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zima kuku mayai 48 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Makopo kaa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Shamba sungura ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jordgubbar (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mananasi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika nyanya juisi, itakolezwa?
E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika devilfish?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika pears (safi)?
CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika pipi - keki (wastani)?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika siagi, unsalted (safi)?
E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika chipukizi?