C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika artichoke (sehemu ya chakula)?
artichoke (sehemu ya chakula) ina 7.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (artichoke (sehemu ya chakula) - chakula 100g)
Artichoke (sehemu ya chakula) ina:
- 34.00 kalori (artichoke (sehemu ya chakula) - Chakula 100g)
- 5.60 g wanga (artichoke (sehemu ya chakula) - Chakula 100g)
- 0.15 g mafuta (artichoke (sehemu ya chakula) - Chakula 100g)
- 2.40 g Protini (artichoke (sehemu ya chakula) - Chakula 100g)
Madini
Artichoke (sehemu ya chakula) ina:- 45.00 mg kalsiamu (artichoke (sehemu ya chakula) - Chakula 100g)
- 1.50 mg chuma (artichoke (sehemu ya chakula) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (artichoke (sehemu ya chakula) - Chakula 100g)
- 94.00 mg fosforasi (artichoke (sehemu ya chakula) - Chakula 100g)
- 430.00 mg potasiamu (artichoke (sehemu ya chakula) - Chakula 100g)
- 43.00 mg sodiamu (artichoke (sehemu ya chakula) - Chakula 100g)
Vitamini
Artichoke (sehemu ya chakula) ina:- 0.06 mg vitamini A (retinol au carotene) (artichoke (sehemu ya chakula) - Chakula 100g)
- 0.13 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (artichoke (sehemu ya chakula) - Chakula 100g)
- 0.02 mg vitamini B2 au riboflauini (artichoke (sehemu ya chakula) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (artichoke (sehemu ya chakula) - Chakula 100g)
- 7.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (artichoke (sehemu ya chakula) - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (artichoke (sehemu ya chakula) - Chakula 100g)
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA ipi kuku ana angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari derivatives kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ndege kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ndege kuwa angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina zaidi vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ina maziwa C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ina kuku wengi vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ina chakula angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina zaidi vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini C zaidi?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki na C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA Ambao angalau maziwa vitamini C?
Angalia pia:
VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - mboga kusindika kuwa angalau vitamini C?MLO BILA POTASSIUM Ambayo tayari - mboga kusindika na potasiamu angalau?
VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na chuma zaidi?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na B6 wengi vitamini?
VITAMINI NA MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - mboga kusindika na vitamini na madini angalau?
MLO BILA MAGNESIUM Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na magnesiamu angalau?
VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo tayari - mboga kusindika na fosforasi zaidi?
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - mboga kusindika na madini zaidi?
MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo tayari - mboga kusindika na fosforasi angalau?
MLO BILA WANGA Ambayo tayari - mboga kusindika na wanga angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Karoti (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Apricot (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pears (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya matiti ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Balungi (fresh juisi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Parsley (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyekundu vitunguu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kalvar chops ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Hazelnut (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Machungwa (fresh juisi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sturgeon ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyeupe mkate wa ngano ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kalvar kiweo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuku wakifanya upotovu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ngiri ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kamba katika unaweza ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo (nusu mafuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lax (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Figili (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika karoti (mbichi)?
CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika apricot (safi)?
Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika kondoo?
CHAKULA - Protini - LISHE. Kiasi gani protini ni pale katika pears (safi)?
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika maziwa ya matiti?
CHAKULA - Protini - LISHE. Kiasi gani protini ni pale katika balungi (fresh juisi)?