Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika maharage nzima kavu mbegu?
maharage nzima kavu mbegu ina 18.10 g mafuta (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
Maharage nzima kavu mbegu ina:
- 423.00 kalori (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
- 29.90 g wanga (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
- 18.10 g mafuta (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
- 35.00 g Protini (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
Madini
Maharage nzima kavu mbegu ina:- 254.00 mg kalsiamu (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
- 8.00 mg chuma (maharage nzima kavu mbegu - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
- 583.00 mg fosforasi (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
- 1865.00 mg potasiamu (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
- 4.00 mg sodiamu (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
Vitamini
Maharage nzima kavu mbegu ina:- 0.03 mg vitamini A (retinol au carotene) (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
- 1.00 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
- 0.36 mg vitamini B2 au riboflauini (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
- 0.57 mg vitamini B6 au pyridoxine (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (maharage nzima kavu mbegu - chakula 100g)
- 8.50 mg vitamini E au tocopherol (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO mafuta Ambayo na dutu fatty na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA SLIMMING jibini Ambayo fermented na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO ipi kuku mayai kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO ipi kuku ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA SLIMMING bidhaa za nyama Ambao mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo sukari na sukari na mafuta derivat angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo sukari na sukari derivatives kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo poultra mayai na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo pouktry kuwa mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo nyama ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo nyama ina mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo ndege na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo ndege kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo maziwa ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA UZANI Ambayo mawindo ina grisi zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo mawindo ina grisi angalau?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo matunda na bidhaa matunda na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo maji safi samaki na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo maji safi samaki kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA UZANI Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo ina maziwa mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo fermented maziwa, cream nk ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo fermented maziwa, cream nk ina mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo fermented jibini kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo clams, kaa nk kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo clams, kaa nk kuwa na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo chakula ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo chakula ina mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo bidhaa za nyama kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo baharini samaki na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo baharini samaki kuwa na zaidi ya mafuta?
Angalia pia:
VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini angalau?VITAMINI NA MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini na madini angalau?
MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na madini angalau?
VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi kuwa na zaidi ya potasiamu?
MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo tayari - mboga kusindika na fosforasi angalau?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - mboga kusindika na vitamini B2 zaidi?
VITAMINI NA MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na vitamini na madini angalau?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na angalau vitamini B1?
VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na angalau vitamini C?
VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na zaidi ya potasiamu?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Zima kuku mayai 48 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lobster katika unaweza ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuku yai poda ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Unga wa ngano ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pumpkin ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Grapefruit, stewed sliced, makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo chops ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karanga (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ghafi kuvuta ham ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuku ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mchicha (kupikwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nafaka (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo loin ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Squash (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo (nusu mafuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tonfisk (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Siagi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Potatoe (iliyookwa mekoni) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika zima kuku mayai 48 g?
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika lobster katika unaweza?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika kuku yai poda?
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika unga wa ngano?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi)?
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika pumpkin?