Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika maharage nzima kavu mbegu?
maharage nzima kavu mbegu ina 18.10 g mafuta (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
Maharage nzima kavu mbegu ina:
- 423.00 kalori (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
- 29.90 g wanga (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
- 18.10 g mafuta (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
- 35.00 g Protini (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
Madini
Maharage nzima kavu mbegu ina:- 254.00 mg kalsiamu (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
- 8.00 mg chuma (maharage nzima kavu mbegu - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
- 583.00 mg fosforasi (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
- 1865.00 mg potasiamu (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
- 4.00 mg sodiamu (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
Vitamini
Maharage nzima kavu mbegu ina:- 0.03 mg vitamini A (retinol au carotene) (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
- 1.00 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
- 0.36 mg vitamini B2 au riboflauini (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
- 0.57 mg vitamini B6 au pyridoxine (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (maharage nzima kavu mbegu - chakula 100g)
- 8.50 mg vitamini E au tocopherol (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO mafuta Ambayo na dutu fatty na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA SLIMMING jibini Ambayo fermented na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO ipi kuku mayai kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO ipi kuku ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA SLIMMING bidhaa za nyama Ambao mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo sukari na sukari na mafuta derivat angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo sukari na sukari derivatives kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo poultra mayai na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo pouktry kuwa mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo nyama ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo nyama ina mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo ndege na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo ndege kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo maziwa ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA UZANI Ambayo mawindo ina grisi zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo mawindo ina grisi angalau?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo matunda na bidhaa matunda na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo maji safi samaki na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo maji safi samaki kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA UZANI Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo ina maziwa mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo fermented maziwa, cream nk ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo fermented maziwa, cream nk ina mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo fermented jibini kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo clams, kaa nk kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo clams, kaa nk kuwa na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo chakula ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo chakula ina mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo bidhaa za nyama kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo baharini samaki na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo baharini samaki kuwa na zaidi ya mafuta?
Angalia pia:
VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - mboga kusindika na C wengi vitamini?VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na sodium zaidi?
CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na kalori angalau?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na zaidi ya vitamini B2?
MLO BILA IRON Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na chuma angalau?
CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo tayari - mboga kusindika kuwa na kalori angalau?
CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na mafuta angalau?
MLO BILA IRON Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na chuma angalau?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na B2 wengi vitamini?
MLO BILA PROTEIN Ambayo tayari - mboga kusindika na protini angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Raspberry jam katika unaweza ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Strawberry compote makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe, skim ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Gudgeon ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyeusi mkate ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Unga wa ngano ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Makopo kaa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya matiti ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ndani sungura nyama ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Camembert ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jani ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Currants, nyekundu na nyeupe ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuku yai nyeupe 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karoti (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nafaka (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuku wakifanya upotovu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Dagaa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Turnips, mizizi (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sill (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karoti (kupikwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika raspberry jam katika unaweza?
CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika strawberry compote makopo?
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika maziwa ya ng`ombe, skim?
Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika gudgeon?
CHAKULA - Protini - LISHE. Kiasi gani protini ni pale katika nyeusi mkate?
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika unga wa ngano?