Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika maharage nzima kavu mbegu?
maharage nzima kavu mbegu ina 4.00 mg sodiamu (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
Maharage nzima kavu mbegu ina:
- 423.00 kalori (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
- 29.90 g wanga (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
- 18.10 g mafuta (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
- 35.00 g Protini (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
Madini
Maharage nzima kavu mbegu ina:- 254.00 mg kalsiamu (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
- 8.00 mg chuma (maharage nzima kavu mbegu - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
- 583.00 mg fosforasi (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
- 1865.00 mg potasiamu (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
- 4.00 mg sodiamu (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
Vitamini
Maharage nzima kavu mbegu ina:- 0.03 mg vitamini A (retinol au carotene) (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
- 1.00 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
- 0.36 mg vitamini B2 au riboflauini (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
- 0.57 mg vitamini B6 au pyridoxine (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (maharage nzima kavu mbegu - chakula 100g)
- 8.50 mg vitamini E au tocopherol (maharage nzima kavu mbegu - Chakula 100g)
>> AMBAYO VYAKULA RICH KATIKA SODIUM ipi kuku mayai na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM ipi kuku mayai na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM ipi kuku ana sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM ipi kuku ana sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo nyama ina sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo nyama ina sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo ndege na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo ndege na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo mawindo ina sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo mawindo ina sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo maji safi samaki na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo maji safi samaki na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo mafuta na dutu fatty na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo mafuta na dutu fatty na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo ina maziwa sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo ina maziwa sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo ina chakula sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo ina chakula sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo fermented maziwa, cream nk ina sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo fermented maziwa, cream nk ina sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo fermented jibini na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo fermented jibini na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo bidhaa za nyama na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo bidhaa za nyama na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo baharini samaki na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo baharini samaki na sodium angalau?
Angalia pia:
VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini angalau?VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na vitamini angalau?
VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na protini zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo tayari - mboga kusindika na magnesiamu zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo mboga mboga na bidhaa na protini zaidi?
MLO BILA PROTEIN Ambayo mboga mboga na bidhaa na protini angalau?
CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na mafuta angalau?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na angalau vitamini B1?
VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na kalsiamu zaidi?
MLO BILA IRON Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na chuma angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mayonnaise (kununuliwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Keki na mapera ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Apricot (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kupikwa Bacon ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyanya juisi, itakolezwa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama tallow ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Uturuki ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tindi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuki ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama ya nguruwe Roast ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo maziwa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Melon ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuchemsha salted ham ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kulungu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitunguu (bulb) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Torsk (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lax (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharagwe (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Boletus ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi)?
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika mayonnaise (kununuliwa)?
CHAKULA - Protini - LISHE. Kiasi gani protini ni pale katika keki na mapera?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika apricot (safi)?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika kupikwa Bacon?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika nyanya juisi, itakolezwa?