Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika mafuta ya mboga (wastani)?
mafuta ya mboga (wastani) ina 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (mafuta ya mboga (wastani) - Chakula 100g)
Mafuta ya mboga (wastani) ina:
- 900.00 kalori (mafuta ya mboga (wastani) - Chakula 100g)
- 0.00 g wanga (mafuta ya mboga (wastani) - Chakula 100g)
- 99.90 g mafuta (mafuta ya mboga (wastani) - Chakula 100g)
- 0.00 g Protini (mafuta ya mboga (wastani) - Chakula 100g)
Madini
Mafuta ya mboga (wastani) ina:- 0.00 mg kalsiamu (mafuta ya mboga (wastani) - Chakula 100g)
- 0.00 mg chuma (mafuta ya mboga (wastani) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (mafuta ya mboga (wastani) - Chakula 100g)
- 0.00 mg fosforasi (mafuta ya mboga (wastani) - Chakula 100g)
- 0.00 mg potasiamu (mafuta ya mboga (wastani) - Chakula 100g)
- 0.00 mg sodiamu (mafuta ya mboga (wastani) - Chakula 100g)
Vitamini
Mafuta ya mboga (wastani) ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (mafuta ya mboga (wastani) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (mafuta ya mboga (wastani) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B2 au riboflauini (mafuta ya mboga (wastani) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (mafuta ya mboga (wastani) - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (mafuta ya mboga (wastani) - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (mafuta ya mboga (wastani) - Chakula 100g)
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari na vitamini derivatives zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari na vitamini derivatives angalau?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo ndege wana vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo ndege na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maziwa ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo maziwa ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina zaidi vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na vitamini angalau?
Angalia pia:
MLO BILA SODIUM Ambayo tayari - kusindika mafuta na dutu fatty na sodium angalau?VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na vitamini B6 angalau?
VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo mafuta na dutu fatty na sodium zaidi?
MLO BILA IRON Ambayo mafuta na dutu fatty na chuma angalau?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi mafuta na mafuta dutu kuwa angalau vitamini B2?
CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo hawajajiandaa - ghafi mafuta na mafuta dutu kuwa na kalori zaidi?
VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika mafuta na dutu fatty na vitamini zaidi?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na B1 wengi vitamini?
VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi mafuta na mafuta dutu kuwa angalau vitamini E?
CHAKULA KWA HASARA UZITO mafuta Ambayo na dutu fatty na mafuta angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Dagaa (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mbuzi chops ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mshono ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Apple (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mafuta ya mboga (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyeusi mizaituni (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chives (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Balungi (fresh juisi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Potatoe (chips) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sill (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Brokoli (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Figili (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Bacon (nusu mafuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jozi (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nafaka nafaka ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitunguu (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Greens ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Parmesan ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Balungi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Parsley (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika dagaa (safi)?
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika mbuzi chops?
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika mshono?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika apple (safi)?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika mafuta ya mboga (wastani)?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika nyeusi mizaituni (safi)?