CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika pipi (wastani)?
pipi (wastani) ina 94.00 g wanga (pipi (wastani) - Chakula 100g)
Pipi (wastani) ina:
- 381.00 kalori (pipi (wastani) - Chakula 100g)
- 94.00 g wanga (pipi (wastani) - Chakula 100g)
- 0.10 g mafuta (pipi (wastani) - Chakula 100g)
- 0.80 g Protini (pipi (wastani) - Chakula 100g)
Madini
Pipi (wastani) ina:- 0.00 mg kalsiamu (pipi (wastani) - Chakula 100g)
- 0.00 mg chuma (pipi (wastani) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (pipi (wastani) - Chakula 100g)
- 0.00 mg fosforasi (pipi (wastani) - Chakula 100g)
- 0.00 mg potasiamu (pipi (wastani) - Chakula 100g)
- 0.00 mg sodiamu (pipi (wastani) - Chakula 100g)
Vitamini
Pipi (wastani) ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (pipi (wastani) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (pipi (wastani) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B2 au riboflauini (pipi (wastani) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (pipi (wastani) - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (pipi (wastani) - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (pipi (wastani) - Chakula 100g)
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA ipi kuku mayai na wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI ipi kuku mayai na wanga angalau?
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA ipi kuku ina wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI ipi kuku ina wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo sukari na sukari na wanga derivatives zaidi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo sukari na sukari na wanga derivatives angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo nyama ina wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo nyama ina wanga angalau?
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA Ambayo ndege na wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo ndege na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo maziwa ina wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo maziwa ina wanga angalau?
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA Ambayo mawindo ina wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo mawindo ina wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo matunda na bidhaa matunda na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo matunda na bidhaa matunda na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo maji safi samaki na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo maji safi samaki na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo mafuta na dutu fatty na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo mafuta na dutu fatty na wanga angalau?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo ina chakula wanga angalau?
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk kuwa na wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo fermented maziwa, cream nk ina wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo fermented jibini na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo fermented jibini na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo clams, kaa nk kuwa na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo clams, kaa nk kuwa na wanga angalau?
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA Ambayo chakula ina carbs zaidi?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo bidhaa za nyama na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo bidhaa za nyama na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo baharini samaki na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo baharini samaki na wanga angalau?
Angalia pia:
VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - mbichi sukari na derivatives sukari na E vitamini zaidi?VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo tayari - kusindika sukari na sukari na wanga derivatives zaidi?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika sukari na sukari na derivatives B6 wengi vitamini?
CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo hawajajiandaa - mbichi sukari na derivatives sukari na kalori zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo tayari - kusindika sukari na derivatives sukari na protini zaidi?
VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na B1 wengi vitamini?
VITAMINI KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika sukari na sukari na vitamini derivatives zaidi?
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - mbichi sukari na derivatives sukari na madini zaidi?
VITAMINI NA MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - kusindika sukari na sukari na vitamini derivatives angalau na madini?
MLO BILA CALCIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na kalsiamu angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Kabichi (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Apricot compote, makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuku wakifanya upotovu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Dagaa (wote makopo katika maji) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Rye mkate ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Melon ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mayonnaise (homemade) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Aspic ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Strawberry (jam) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharage nzima kavu mbegu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyeusi mkate ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jordgubbar (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Makopo lax ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karoti (kupikwa, makopo) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama ya nguruwe Roast ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Goose ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Viazi (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Apple (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mshono ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika kabichi (mbichi)?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika apricot compote, makopo?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika kuku wakifanya upotovu?
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika dagaa (wote makopo katika maji)?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika Rye mkate?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika melon?