vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika dagaa (wote makopo katika maji)?
dagaa (wote makopo katika maji) ina 0.17 mg vitamini B2 au riboflauini (dagaa (wote makopo katika maji) - Chakula 100g)
Dagaa (wote makopo katika maji) ina:
- 207.00 kalori (dagaa (wote makopo katika maji) - Chakula 100g)
- 1.20 g wanga (dagaa (wote makopo katika maji) - Chakula 100g)
- 11.00 g mafuta (dagaa (wote makopo katika maji) - Chakula 100g)
- 25.70 g Protini (dagaa (wote makopo katika maji) - Chakula 100g)
Madini
Dagaa (wote makopo katika maji) ina:- 386.00 mg kalsiamu (dagaa (wote makopo katika maji) - Chakula 100g)
- 2.70 mg chuma (dagaa (wote makopo katika maji) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (dagaa (wote makopo katika maji) - Chakula 100g)
- 586.00 mg fosforasi (dagaa (wote makopo katika maji) - Chakula 100g)
- 397.00 mg potasiamu (dagaa (wote makopo katika maji) - Chakula 100g)
- 505.00 mg sodiamu (dagaa (wote makopo katika maji) - Chakula 100g)
Vitamini
Dagaa (wote makopo katika maji) ina:- 0.08 mg vitamini A (retinol au carotene) (dagaa (wote makopo katika maji) - Chakula 100g)
- 0.02 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (dagaa (wote makopo katika maji) - Chakula 100g)
- 0.17 mg vitamini B2 au riboflauini (dagaa (wote makopo katika maji) - Chakula 100g)
- 0.28 mg vitamini B6 au pyridoxine (dagaa (wote makopo katika maji) - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (dagaa (wote makopo katika maji) - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (dagaa (wote makopo katika maji) - Chakula 100g)
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA CHAKULA ipi kuku ana angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari na derivatives B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA CHAKULA Ambayo ndege na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA CHAKULA Ambayo ndege kuwa angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na angalau Vitamin B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na zaidi ya vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo maziwa ina angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA CHAKULA Ambayo mawindo ina angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na angalau ya B2 Vitamin?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa angalau ya B2 Vitamin?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo ina maziwa B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo ina kuku wengi vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo ina chakula angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini B2 zaidi?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na angalau Vitamin B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo baharini samaki na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na angalau vitamini B2?
Angalia pia:
VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo hawajajiandaa - mbichi baharini samaki na sodium zaidi?VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na fosforasi zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo baharini samaki kuwa na zaidi ya potasiamu?
MLO BILA SODIUM Ambayo hawajajiandaa - mbichi baharini samaki na sodium angalau?
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki na madini zaidi?
VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na vitamini angalau?
MLO BILA MAGNESIUM Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na magnesiamu angalau?
CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI Ambayo baharini samaki kuwa na kalori zaidi?
MLO BILA MAGNESIUM Ambayo hawajajiandaa - mbichi baharini samaki na magnesiamu angalau?
VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo tayari - kusindika samaki baharini kuwa na zaidi ya potasiamu?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Karoti (kupikwa, makopo) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Snail ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharage, mbegu fermented ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mbilingani (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuku wakifanya upotovu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lobster (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa chocolate ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sill (kuvuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Baharini mwani (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo (nusu mafuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tarehe (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jani ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mapera, candied makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Makopo tonfisk ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuku yai nyeupe 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pear, makopo katika syrup ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Apricot (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pipi (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama ya nguruwe chops ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karanga (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika karoti (kupikwa, makopo)?
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika snail?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika maharage, mbegu fermented?
E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika mbilingani (mbichi)?
Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika kuku wakifanya upotovu?
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika lobster (safi)?