Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika surmullet?
surmullet ina 100.00 mg sodiamu (surmullet - Chakula 100g)
Surmullet ina:
- 99.00 kalori (surmullet - Chakula 100g)
- 0.00 g wanga (surmullet - Chakula 100g)
- 3.00 g mafuta (surmullet - Chakula 100g)
- 18.00 g Protini (surmullet - Chakula 100g)
Madini
Surmullet ina:- 95.00 mg kalsiamu (surmullet - Chakula 100g)
- 0.00 mg chuma (surmullet - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (surmullet - Chakula 100g)
- 180.00 mg fosforasi (surmullet - Chakula 100g)
- 250.00 mg potasiamu (surmullet - Chakula 100g)
- 100.00 mg sodiamu (surmullet - Chakula 100g)
Vitamini
Surmullet ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (surmullet - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (surmullet - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B2 au riboflauini (surmullet - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (surmullet - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (surmullet - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (surmullet - Chakula 100g)
>> AMBAYO VYAKULA RICH KATIKA SODIUM ipi kuku mayai na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM ipi kuku mayai na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM ipi kuku ana sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM ipi kuku ana sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo nyama ina sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo nyama ina sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo ndege na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo ndege na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo mawindo ina sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo mawindo ina sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo maji safi samaki na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo maji safi samaki na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo mafuta na dutu fatty na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo mafuta na dutu fatty na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo ina maziwa sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo ina maziwa sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo ina chakula sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo ina chakula sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo fermented maziwa, cream nk ina sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo fermented maziwa, cream nk ina sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo fermented jibini na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo fermented jibini na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo bidhaa za nyama na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo bidhaa za nyama na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo baharini samaki na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo baharini samaki na sodium angalau?
Angalia pia:
VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki na E vitamini zaidi?CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na kalori angalau?
VITAMINI NA MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na vitamini na madini angalau?
MLO BILA POTASSIUM Ambayo hawajajiandaa - mbichi baharini samaki na potasiamu angalau?
VITAMINI NA MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - mbichi baharini samaki kuwa na vitamini na madini angalau?
VITAMIN C KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na angalau vitamini C?
MLO BILA CALCIUM Ambayo hawajajiandaa - mbichi baharini samaki na kalsiamu angalau?
VITAMINI NA MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na vitamini na madini zaidi?
VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na angalau vitamini E?
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na madini angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Maziwa ya ng`ombe kufupishwa, sweetened ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kalvar kiweo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Boletus ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kabichi (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ngiri ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Compote wa matunda mbalimbali, makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Oatmeal snowflake ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Oatmeal ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Goose ini ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kamba (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tarehe, kavu katika sukari ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Unga wa mchele ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitunguu (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jelly (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chewa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zima kuku mayai 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mayonnaise (homemade) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharagwe (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mzeituni kijani (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika maziwa ya ng`ombe kufupishwa, sweetened?
E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika kalvar kiweo?
CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika boletus?
CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika kabichi (mbichi)?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika ngiri?
Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika compote wa matunda mbalimbali, makopo?