C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika tonfisk (safi)?
tonfisk (safi) ina 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (tonfisk (safi) - chakula 100g)
Tonfisk (safi) ina:
- 225.00 kalori (tonfisk (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 g wanga (tonfisk (safi) - Chakula 100g)
- 13.00 g mafuta (tonfisk (safi) - Chakula 100g)
- 27.00 g Protini (tonfisk (safi) - Chakula 100g)
Madini
Tonfisk (safi) ina:- 5.00 mg kalsiamu (tonfisk (safi) - Chakula 100g)
- 1.50 mg chuma (tonfisk (safi) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (tonfisk (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 mg fosforasi (tonfisk (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 mg potasiamu (tonfisk (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 mg sodiamu (tonfisk (safi) - Chakula 100g)
Vitamini
Tonfisk (safi) ina:- 0.30 mg vitamini A (retinol au carotene) (tonfisk (safi) - Chakula 100g)
- 0.05 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (tonfisk (safi) - Chakula 100g)
- 0.11 mg vitamini B2 au riboflauini (tonfisk (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (tonfisk (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (tonfisk (safi) - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (tonfisk (safi) - Chakula 100g)
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA ipi kuku ana angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari derivatives kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ndege kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ndege kuwa angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina zaidi vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ina maziwa C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ina kuku wengi vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ina chakula angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina zaidi vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini C zaidi?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki na C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA Ambao angalau maziwa vitamini C?
Angalia pia:
CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo baharini samaki kuwa na kalori angalau?VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na vitamini angalau?
MLO BILA SODIUM Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na sodium angalau?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - mbichi baharini samaki na B1 wengi vitamini?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na angalau vitamini B2?
VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo baharini samaki na fosforasi zaidi?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na angalau vitamini B6?
VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - mbichi baharini samaki kuwa na vitamini angalau?
MLO BILA MAGNESIUM Ambayo hawajajiandaa - mbichi baharini samaki na magnesiamu angalau?
MLO BILA PROTEIN Ambayo hawajajiandaa - mbichi baharini samaki vina protini angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Tomatoe (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama ya nguruwe chops ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Turtle ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Foie yai 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kamba (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mare wa maziwa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyeupe maharage ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mchicha (kupikwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mafuta ya mboga (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mafuta ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyanya juisi, itakolezwa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo (nusu mafuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharage ya kijani, mbichi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe poda, zima sweetened ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Cornflour ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe kufupishwa, sweetened ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jams (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyanya katika makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mananasi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Dengu (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika tomatoe (kavu)?
Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika nyama ya nguruwe chops?
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika turtle?
Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika foie yai 100 g?
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika kamba (safi)?
Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika mare wa maziwa?