AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika lax (safi)?
lax (safi) ina 202.00 kalori (lax (safi) - Chakula 100g)
Lax (safi) ina:
- 202.00 kalori (lax (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 g wanga (lax (safi) - Chakula 100g)
- 13.60 g mafuta (lax (safi) - Chakula 100g)
- 19.90 g Protini (lax (safi) - Chakula 100g)
Madini
Lax (safi) ina:- 24.00 mg kalsiamu (lax (safi) - Chakula 100g)
- 0.80 mg chuma (lax (safi) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (lax (safi) - Chakula 100g)
- 270.00 mg fosforasi (lax (safi) - Chakula 100g)
- 390.00 mg potasiamu (lax (safi) - Chakula 100g)
- 50.00 mg sodiamu (lax (safi) - Chakula 100g)
Vitamini
Lax (safi) ina:- 0.07 mg vitamini A (retinol au carotene) (lax (safi) - Chakula 100g)
- 0.17 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (lax (safi) - Chakula 100g)
- 0.17 mg vitamini B2 au riboflauini (lax (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (lax (safi) - Chakula 100g)
- 1.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (lax (safi) - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (lax (safi) - Chakula 100g)
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI mafuta Ambayo na dutu fatty kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI ipi kuku mayai kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI ipi kuku mayai kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI ipi kuku ina kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI ipi kuku ina kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo vyakula kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo sukari na derivatives sukari na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo sukari na derivatives sukari na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo nyama ina kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo nyama ina kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI Ambayo nyama bidhaa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo nyama bidhaa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo ndege kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo ndege kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo maziwa ina kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo maziwa ina kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo mawindo ina kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo mawindo ina kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI Ambayo maji safi samaki kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo maji safi samaki kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo ina chakula kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo fermented maziwa, cream nk ina kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo fermented maziwa, cream nk ina kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo fermented jibini kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo fermented jibini kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo clams, kaa nk kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo clams, kaa nk kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI Ambayo baharini samaki kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo baharini samaki kuwa na kalori angalau?
Angalia pia:
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na vitamini B6 angalau?VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo hawajajiandaa - ghafi ya maji safi na samaki chuma zaidi?
VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi ya maji safi na samaki wengi vitamini E?
MLO BILA WANGA Ambayo hawajajiandaa - ghafi ya maji safi na samaki wanga angalau?
VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na vitamini angalau?
VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi ya maji safi na samaki vitamini angalau?
VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na vitamini angalau?
VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi maji safi samaki kuwa na zaidi ya vitamini C?
MLO BILA WANGA Ambayo maji safi samaki na wanga angalau?
MLO BILA MAGNESIUM Ambayo tayari - kusindika samaki ya maji safi na magnesiamu angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Shayiri sprouts ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Turtle ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Makopo tonfisk ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo mafuta ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Viazi (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuki ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tomatoe (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Baharini mwani (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuoka (mikate) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kupikwa mtulivu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kakao - siagi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuchemsha salted ham ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kabichi (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tindi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitunguu (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Devilfish ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mallard ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyeupe maharage ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Potatoe (kuchemsha, peeled) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Oatmeal ( lishe - kalori, vitamini, madini )
CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika shayiri sprouts?
Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika turtle?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika makopo tonfisk?
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika kondoo mafuta?
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika viazi (mbichi)?
CHAKULA - Protini - LISHE. Kiasi gani protini ni pale katika kuki?