Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika lax (safi)?
lax (safi) ina 0.07 mg vitamini A (retinol au carotene) (lax (safi) - Chakula 100g)
Lax (safi) ina:
- 202.00 kalori (lax (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 g wanga (lax (safi) - Chakula 100g)
- 13.60 g mafuta (lax (safi) - Chakula 100g)
- 19.90 g Protini (lax (safi) - Chakula 100g)
Madini
Lax (safi) ina:- 24.00 mg kalsiamu (lax (safi) - Chakula 100g)
- 0.80 mg chuma (lax (safi) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (lax (safi) - Chakula 100g)
- 270.00 mg fosforasi (lax (safi) - Chakula 100g)
- 390.00 mg potasiamu (lax (safi) - Chakula 100g)
- 50.00 mg sodiamu (lax (safi) - Chakula 100g)
Vitamini
Lax (safi) ina:- 0.07 mg vitamini A (retinol au carotene) (lax (safi) - Chakula 100g)
- 0.17 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (lax (safi) - Chakula 100g)
- 0.17 mg vitamini B2 au riboflauini (lax (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (lax (safi) - Chakula 100g)
- 1.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (lax (safi) - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (lax (safi) - Chakula 100g)
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari na vitamini derivatives zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari na vitamini derivatives angalau?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo ndege wana vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo ndege na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maziwa ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo maziwa ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina zaidi vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na vitamini angalau?
Angalia pia:
VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo tayari - kusindika samaki ya maji safi na protini zaidi?MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - kusindika samaki ya maji safi na madini zaidi?
VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika samaki ya maji safi kuwa na zaidi ya vitamini?
VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi ya maji safi na samaki wengi vitamini E?
VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo maji safi samaki na sodium zaidi?
MLO BILA POTASSIUM Ambayo hawajajiandaa - ghafi ya maji safi na samaki potasiamu angalau?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na vitamini B6 zaidi?
MLO BILA MAGNESIUM Ambayo hawajajiandaa - ghafi ya maji safi na samaki magnesiamu angalau?
CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo hawajajiandaa - ghafi maji safi samaki kuwa na kalori zaidi?
VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na angalau vitamini E?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Kulima uyoga (makopo) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Viazi vitamu (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mshono ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Trout ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pilipili nyekundu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Aspic ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Fried sausage ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama ya nguruwe Roast ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Camembert ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Horsemeat ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Persikor (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Uturuki yai 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo chops ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mizaituni (chumvi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karanga (kuchoma) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mchicha (kupikwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Rye mkate ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ementaler ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ndege ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Apricot (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika kulima uyoga (makopo)?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika viazi vitamu (mbichi)?
Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika mshono?
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika trout?
Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika pilipili nyekundu?
Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika aspic?