VITAMIN C KATIKA VYAKULA
Ambayo tayari - kusindika nyama ina C wengi vitamini?
Vitamini A | Vitamini B1 | Vitamini B2 | Vitamini B6 | Vitamini C | Vitamini E
VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika nyama ina C wengi vitamini?
1. Nguruwe ini ina 27.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki chakula 100g
2. Horsemeat ina 2.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki chakula 100g
3. Nyama ya nguruwe (nusu mafuta) ina 2.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki chakula 100g
4. Nyama (nusu mafuta) ina 1.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki chakula 100g
5. Kondoo (nusu mafuta) ina 1.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki chakula 100g
6. Nyama aitchbone ina 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki chakula 100g
7. Nyama katika unaweza ina 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki chakula 100g
8. Mbuzi chops ina 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki chakula 100g
9. Kondoo bega ina 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki chakula 100g
10. Kondoo loin ina 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki chakula 100g
11. Kalvar polumasno ina 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki chakula 100g
12. Kalvar kiweo ina 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki chakula 100g
13. Kalvar chops ina 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki chakula 100g
14. Kondoo ina 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki chakula 100g
15. Kondoo chops ina 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki chakula 100g
16. Loin ya nyama ya nguruwe ina 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki chakula 100g
17. Nyama ya nguruwe chops ina 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki chakula 100g
18. Nyama ya nguruwe Roast ina 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki chakula 100g
19. Kupikwa Bacon ina 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki chakula 100g
20. Ndani sungura nyama ina 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki chakula 100g
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini C zaidi?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ina chakula angalau vitamini C?
Nafaka na bidhaa za nafaka
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na angalau vitamini C?
Nyama
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina angalau vitamini C?
Delicatessen
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na angalau vitamini C?
Mawindo
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina zaidi vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina angalau vitamini C?
Kuku
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ina kuku wengi vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA ipi kuku ana angalau vitamini C?
Ndege
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ndege kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ndege kuwa angalau vitamini C?
Marine samaki
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki na C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na angalau vitamini C?
Freshwater samaki
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na angalau vitamini C?
Makasha, kaa, nk
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na angalau vitamini C?
Maziwa
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ina maziwa C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA Ambao angalau maziwa vitamini C?
Fermented maziwa, cream, nk
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina zaidi vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina angalau vitamini C?
Fermented jibini
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na angalau vitamini C?
Kuku mayai
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini C?
Mboga mboga na bidhaa
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na angalau vitamini C?
Matunda na bidhaa matunda
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na angalau vitamini C?
Fatty dutu
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa angalau vitamini C?
Sukari na derivatives sukari
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari derivatives kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na angalau vitamini C?
Angalia pia:
MLO BILA IRON Ambayo tayari - kusindika nyama chuma angalau?MLO BILA CALCIUM Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina calcium angalau?
CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo nyama ina mafuta angalau?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina angalau vitamini B1?
MLO BILA SODIUM Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina sodiamu angalau?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina B6 wengi vitamini?
CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo tayari - kusindika nyama ina mafuta angalau?
VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina angalau vitamini E?
VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - nyama ya kusindika ina zaidi vitamini?
MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo tayari - nyama ya kusindika ina fosforasi angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Nyeusi mkate ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Horsemeat ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mananasi (makopo katika juisi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nafaka (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuoka (mikate) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chives (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Parmesan ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Cauliflower (kuchemsha) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Quince (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama aitchbone ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karoti (kupikwa, makopo) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tindi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kephir ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyeupe iliyosafishwa sukari ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Dagaa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mangold ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pheasant ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Makrill ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Glazed nafaka mchele, kupikwa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
CHAKULA - Protini - LISHE. Kiasi gani protini ni pale katika nyeusi mkate?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika horsemeat?
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika mananasi (makopo katika juisi)?
E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika nafaka (mbichi)?
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika kuoka (mikate)?
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika chives (mbichi)?