VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA
Ambayo tayari - kusindika clams, kaa nk kuwa na B1 wengi vitamini?
Vitamini A | Vitamini B1 | Vitamini B2 | Vitamini B6 | Vitamini C | Vitamini E
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - kusindika clams, kaa nk kuwa na B1 wengi vitamini?
1. Turtle ina 0.18 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) Chakula 100g
2. Frog drumstick ina 0.14 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) Chakula 100g
3. Kamba (safi) ina 0.05 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) Chakula 100g
4. Lobster (kupikwa) ina 0.01 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) Chakula 100g
5. Kupikwa mtulivu ina 0.00 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) Chakula 100g
6. Snail ina 0.00 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) Chakula 100g
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo vyakula na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ina chakula angalau vitamini B1?
Nafaka na bidhaa za nafaka
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na angalau Vitamin B1?
Nyama
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina angalau vitamini B1?
Delicatessen
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na angalau Vitamin B1?
Mawindo
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mawindo ina B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mawindo ina angalau vitamini B1?
Kuku
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ina kuku wengi vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA ipi kuku ana angalau vitamini B1?
Ndege
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ndege na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ndege kuwa angalau vitamini B1?
Marine samaki
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na angalau vitamini B1?
Freshwater samaki
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na angalau vitamini B1?
Makasha, kaa, nk
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na angalau vitamini B1?
Maziwa
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ina maziwa B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo maziwa ina angalau vitamini B1?
Fermented maziwa, cream, nk
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina angalau vitamini B1?
Fermented jibini
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na angalau vitamini B1?
Kuku mayai
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini B1?
Mboga mboga na bidhaa
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na angalau vitamini B1?
Matunda na bidhaa matunda
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na angalau ya B1 Vitamin?
Fatty dutu
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa angalau vitamini B1?
Sukari na derivatives sukari
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na angalau vitamini B1?
Angalia pia:
MLO BILA MAGNESIUM Ambayo hawajajiandaa - ghafi clams, kaa nk kuwa na magnesiamu angalau?VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi clams, kaa nk kuwa na vitamini zaidi?
CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo clams, kaa nk kuwa na kalori angalau?
CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo clams, kaa nk kuwa na mafuta angalau?
VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo tayari - kusindika clams, kaa nk kuwa na kalsiamu zaidi?
MLO BILA WANGA Ambayo tayari - kusindika clams, kaa nk kuwa na wanga angalau?
VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na angalau vitamini C?
VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo tayari - clams kusindika, kaa nk kuwa na zaidi ya potasiamu?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika clams, kaa nk kuwa na vitamini B6 zaidi?
MLO BILA CALCIUM Ambayo tayari - kusindika clams, kaa nk kuwa na kalsiamu angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Kondoo loin ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Komamanga, tamu komamanga (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Gudgeon ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Caramel ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Devilfish ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Keki na mapera ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mbuzi Maziwa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyeupe iliyosafishwa sukari ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kalvar polumasno ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Oatmeal ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mizaituni (chumvi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Turtle ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pheasant ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Brokoli (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jams (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mapera, candied makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Unga wa ngano ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mananasi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kulima uyoga (makopo) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Gilthead ( lishe - kalori, vitamini, madini )
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika kondoo loin?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika komamanga, tamu komamanga (safi)?
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika gudgeon?
Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika caramel?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika devilfish?
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika keki na mapera?