உணவில் சோடியம். அங்கு எவ்வளவு சோடியம் இருக்கிறது currants, சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை?
currants, சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை உள்ளது 2.00 மிகி சோடியம் (currants, சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை - உணவு 100)
Currants, சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை உள்ளது:
- 48.00 கலோரிகள் (currants, சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை - உணவு 100)
- 9.80 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் (currants, சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை - உணவு 100)
- 0.40 கிராம் கொழுப்பு (currants, சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை - உணவு 100)
- 1.10 கிராம் புரத (currants, சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை - உணவு 100)
கனிமங்கள்
Currants, சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை உள்ளது:- 36.00 மிகி கால்சியம் (currants, சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை - உணவு 100)
- 0.80 மிகி இரும்பு (currants, சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை - உணவு 100)
- 0.00 மிகி மெக்னீசியம் (currants, சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை - உணவு 100)
- 33.00 மிகி பாஸ்பரஸ் (currants, சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை - உணவு 100)
- 278.00 மிகி பொட்டாசியம் (currants, சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை - உணவு 100)
- 2.00 மிகி சோடியம் (currants, சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை - உணவு 100)
வைட்டமின்கள்
Currants, சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை உள்ளது:- 0.04 மிகி வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினால் அல்லது கரோட்டின்) (currants, சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை - உணவு 100)
- 0.06 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) (currants, சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை - 100 உணவு)
- 0.02 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் (currants, சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை - உணவு 100)
- 0.05 மிகி வைட்டமின் B6 அல்லது பைரிடாக்சின் (currants, சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை - உணவு 100)
- 36.00 வைட்டமின் சி அல்லது அஸ்கார்பிக் அமிலம் மிகி (currants, சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை - உணவு 100)
- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஈ அல்லது தொக்கோபெரோல் (currants, சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை - உணவு 100)
>> உவர்மம் பணக்கார FOODS மிகவும் சோடியம் இருக்கிறது எந்த பறவைகள்?
>> உவர்மம் இல்லாமல் உணவு புளிக்க எந்த பால், கிரீம் போன்றவை குறைந்தது சோடியம் உள்ளது?
>> உவர்மம் பணக்கார FOODS புளிக்க எந்த பால், கிரீம் போன்ற மிக சோடியம் உள்ளது?
>> உவர்மம் பணக்கார FOODS பாலாடைக்கட்டிகள் புளிக்க எந்த மிக சோடியம் இருக்கிறது?
>> உவர்மம் பணக்கார FOODS சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் மிக சோடியம் உள்ளது எது?
>> அவை உவர்மம் பணக்கார FOODS கோழி முட்டை மிகவும் சோடியம் உள்ளது எது?
>> உவர்மம் பணக்கார FOODS எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக சோடியம் இருக்கிறது?
>> உவர்மம் இல்லாமல் உணவு எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்தது சோடியம் இருக்கிறது?
>> உணவு உவர்மம் இல்லாமல் எந்த புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள் குறைந்தது சோடியம் இருக்கிறது?
>> உவர்மம் பணக்கார FOODS எந்த பால் மிகவும் சோடியம் உள்ளது?
>> உவர்மம் இல்லாமல் உணவு எந்த பால் குறைந்தது சோடியம் உள்ளது?
>> உவர்மம் இல்லாமல் உணவு எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்த சோடியம் இருக்கிறது?
>> உவர்மம் பணக்கார FOODS எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் சோடியம் இருக்கிறது?
>> உவர்மம் இல்லாமல் உணவு எந்த பறவைகள் குறைந்தது சோடியம் இருக்கிறது?
>> உவர்மம் பணக்கார FOODS எந்த நன்னீர் மீன் மிகவும் சோடியம் இருக்கிறது?
>> உவர்மம் இல்லாமல் உணவு எந்த நன்னீர் மீன் குறைந்தது சோடியம் இருக்கிறது?
>> உவர்மம் பணக்கார FOODS எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள் மிகவும் சோடியம் இருக்கிறது?
>> உவர்மம் இல்லாமல் உணவு எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய உற்பத்தி குறைந்தது சோடியம் இருக்கிறது?
>> உவர்மம் இல்லாமல் உணவு எந்த சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் குறைந்த சோடியம் இருக்கிறது?
>> உவர்மம் இல்லாமல் உணவு எந்த கோழி முட்டைகளை குறைந்தது சோடியம் இருக்கிறது?
>> உவர்மம் பணக்கார FOODS எந்த கோழி மிகவும் சோடியம் உள்ளது?
>> உவர்மம் இல்லாமல் உணவு எந்த கோழி குறைந்தது சோடியம் உள்ளது?
>> உவர்மம் பணக்கார FOODS எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் சோடியம் இருக்கிறது?
>> உவர்மம் இல்லாமல் உணவு எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்த சோடியம் இருக்கிறது?
>> உவர்மம் பணக்கார FOODS எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி மிகவும் சோடியம் இருக்கிறது?
>> உவர்மம் இல்லாமல் உணவு எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி குறைந்தது சோடியம் இருக்கிறது?
>> உவர்மம் பணக்கார FOODS எந்த கறி மிகவும் சோடியம் உள்ளது?
>> உவர்மம் இல்லாமல் உணவு எந்த கறி குறைந்தது சோடியம் உள்ளது?
>> உவர்மம் பணக்கார FOODS எந்த கடல் மீன் மிகவும் சோடியம் இருக்கிறது?
>> உவர்மம் இல்லாமல் உணவு எந்த கடல் மீன் குறைந்தது சோடியம் இருக்கிறது?
>> உவர்மம் பணக்கார FOODS எந்த உணவு மிகவும் சோடியம் உள்ளது?
>> உவர்மம் இல்லாமல் உணவு எந்த உணவு குறைந்தது சோடியம் உள்ளது?
>> உவர்மம் பணக்கார FOODS எந்த இறைச்சி மிகவும் சோடியம் உள்ளது?
>> உவர்மம் இல்லாமல் உணவு எந்த இறைச்சி பொருட்கள் குறைந்த சோடியம் இருக்கிறது?
>> உவர்மம் இல்லாமல் உணவு எந்த இறைச்சி குறைந்தது சோடியம் உள்ளது?
>> உவர்மம் பணக்கார FOODS இறைச்சி தயாரிப்புகள் எந்த மிக சோடியம் இருக்கிறது?
மேலும் பார்க்க:
எடையை உணவு - CALORIES எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட பழங்கள் மிகவும் கலோரிகள் உள்ளன?பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட பழங்கள் குறைந்தது பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
கால்சியம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் கால்சியம் உள்ளது?
கார்போஹைட்ரேட் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - மூல பழங்கள் குறைந்தது கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
உணவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த தயார் - மூல பழங்கள் குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
உவர்மம் பணக்கார FOODS எந்த தயார் - மூல பழங்கள் மிகவும் சோடியம் இருக்கிறது?
உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் ஒரு குறைந்த வைட்டமின் வேண்டும்?
வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் பொட்டாசியம் வேண்டும்?
உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த தயார் - மூல பழங்கள் மிகவும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்த வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
உணவு வகைகள்:
தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள்
இறைச்சி
உண்ண தக்கவாறு தயார் செய்யப்பட்ட பொருட்கள் விற்கும் அங்காடி
மான் கறி
கோழி, வாத்து முதலியன
பறவைகள்
கடல் மீன்
நன்னீர் மீன்
மட்டியுடன், நண்டுகள், முதலியன
பால்
புளிக்க பால், கிரீம், முதலியன
புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள்
கோழி முட்டை
காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறி பொருட்கள்
பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள்
கொழுப்பு பொருட்கள்
சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை வழித்தோன்றல்கள்
பலசரக்கு:
திராட்சை (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
அத்தி (உலர்ந்த) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கலங்கம் பால் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஆப்பிள்கள் கொண்ட கேக்கை ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
முட்டைக்கோசு (பச்சையாக) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Dutch சீஸ் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
உணவிற்கு பயன்படும் பெரிய மீன் வகை ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கீரை (பச்சையாக) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
வியல் சாப்ஸ் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
மொட்டு ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பல்வேறு பழங்கள் compote, புட்டி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
வெண்ணெயை (சராசரி) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஆட்டுக்குட்டி சாப்ஸ் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
சாகுபடி காளான் (பதிவு செய்யப்பட்ட) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
வெண்ணெய் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
உட்காரும் இடம் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஸ்ட்ராபெரி (ஜாம்) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
உருளைக்கிழங்கு (பச்சையாக) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கம்பு ரொட்டி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பன்றி இறைச்சி கல்லீரல் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
உணவுகளில் வைட்டமின் A. திராட்சை (புதிய)?
உணவுகளில் சி வைட்டமின்கள். அத்தி (உலர்ந்த)?
உணவுகளில் மெக்னீசியம். அங்கு எவ்வளவு மக்னீசியம் இருக்கிறது கலங்கம் பால்?
உணவுகளில் வைட்டமின் B6. ஆப்பிள்கள் கொண்ட கேக்கை?
உணவு கால்சியம். அங்கு எவ்வளவு கால்சியம் உள்ளது முட்டைக்கோசு (பச்சையாக)?
உணவு இரும்பு. அங்கு எவ்வளவு இரும்பு உள்ளது dutch சீஸ்?