హెర్రింగ్ (పొగబెట్టిన)
సముద్ర చేప
హెర్రింగ్ (పొగబెట్టిన) కలిగి 205.00 కెలోరీలు (హెర్రింగ్ (పొగబెట్టిన) - ఆహార 100g)
హెర్రింగ్ (పొగబెట్టిన) కలిగి:
- 0.00 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు (హెర్రింగ్ (పొగబెట్టిన) - ఆహార 100g)
- 12.90 g కొవ్వు (హెర్రింగ్ (పొగబెట్టిన) - ఆహారం 100g)
- 22.20 గ్రా మాంసకృత్తులు (హెర్రింగ్ (పొగబెట్టిన) - ఆహార 100g)
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ సముద్ర చేప కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> మాంసకృత్తులు సమృద్ధిగా FOODS ఏ సముద్ర చేప చాలా ప్రోటీన్ ఉందా?
>> కార్బోహైడ్రేట్ల RICH FOODS ఏ సముద్ర చేప చాలా కార్బోహైడ్రేట్ల ఉందా?
ఖనిజములు
హెర్రింగ్ (పొగబెట్టిన) కలిగి:- 66.00 mg కాల్షియం (హెర్రింగ్ (పొగబెట్టిన) - ఆహార 100g)
- 1.40 mg ఇనుము (హెర్రింగ్ (పొగబెట్టిన) - ఆహార 100g)
- 0.00 mg మెగ్నీషియం (హెర్రింగ్ (పొగబెట్టిన) - ఆహార 100g)
- 254.00 mg భాస్వరం (హెర్రింగ్ (పొగబెట్టిన) - ఆహార 100g)
- 285.00 mg పొటాషియం (హెర్రింగ్ (పొగబెట్టిన) - ఆహార 100g)
- 720.00 mg సోడియం (హెర్రింగ్ (పొగబెట్టిన) - ఆహార 100g)
>> FOOD IN MINERALS ఏ సముద్ర చేప చాలా ఖనిజాలు ఉన్నాయి?
విటమిన్లు
హెర్రింగ్ (పొగబెట్టిన) కలిగి:- 0.01 mg విటమిన్ A (రెటినోల్ లేదా కెరోటిన్) (హెర్రింగ్ (పొగబెట్టిన) - ఆహార 100g)
- 0.04 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) (హెర్రింగ్ (పొగబెట్టిన) - 100g ఫుడ్)
- 0.28 mg విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ (హెర్రింగ్ (పొగబెట్టిన) - ఆహార 100g)
- 0.35 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ (హెర్రింగ్ (పొగబెట్టిన) - ఆహార 100g)
- 0.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg (హెర్రింగ్ (పొగబెట్టిన) - ఆహార 100g)
- 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ (హెర్రింగ్ (పొగబెట్టిన) - ఆహార 100g)
>> FOOD IN విటమిన్స్ ఏ సముద్ర చేప చాలా విటమిన్లు కలిగి?
కూడా చూడండి:
PROTEIN లేకుండా ఆహారం సిద్ధం ఏ - ప్రాసెస్ సముద్ర చేప కనీసం ప్రోటీన్ ఉందా?PHOSPHORUS లేకుండా ఆహారం తయారు - ప్రాసెస్ సముద్ర చేప కనీసం భాస్వరం ఉందా?
కాల్షియం లేకుండా ఆహారం తయారు - ప్రాసెస్ సముద్ర చేప కనీసం కాల్షియం ఉందా?
మెగ్నీషియం లేకుండా ఆహారం ఏ సముద్ర చేప కనీసం మెగ్నీషియం ఉందా?
FOOD విటమిన్ B1 ఏ సముద్ర చేప చాలా విటమిన్ B1 ఉందా?
FOOD విటమిన్ B1 ఏ సముద్ర చేప కనీసం విటమిన్ B1 ఉందా?
FOODS విటమిన్ B2 ఏ తయారుకాని - ముడి సముద్ర చేప కనీసం విటమిన్ B2 ఉందా?
పిండిపదార్థాలు లేకుండా ఆహారం తయారు - ప్రాసెస్ సముద్ర చేప కనీసం కార్బోహైడ్రేట్ల ఉందా?
IRON లేకుండా ఆహారం ఏ సముద్ర చేప కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?
FOODS విటమిన్ C ఏ తయారుకాని - ముడి సముద్ర చేప చాలా విటమిన్ సి కలిగి?
ఆహార రకాలు:
ధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS
మాంసం
డెలికస్థీన్
Venison
పౌల్ట్రీ
పక్షులు
సముద్ర చేప
మంచినీటి చేప
క్లామ్స్, ఎండ్రకాయలు, మొదలైనవి
పాలు
పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్, మొదలైనవి
క్విణన చీజ్లు
పౌల్ట్రీ గుడ్లు
కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు
పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో
కొవ్వు పదార్థాలు
చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు
కిరాణా:
కోరిందకాయలు (తాజా రసం) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
గుర్రపు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఉంచని స్ట్రాబెర్రీ compote ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఒక చెయ్యవచ్చు crayfish ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Boletus ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
పోర్క్ చాప్స్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కాలీఫ్లవర్ (ఉడికించిన) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Devilfish ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
క్యారెట్లు (ఉడికించిన) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ముడి పిండి ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బ్లూబెర్రీ (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
గొర్రె (సెమీ కొవ్వు) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఆకుపచ్చ బీన్స్ (వండిన, తయారుగా) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బార్లీ మొలకలు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బియ్యం రేకులు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ముడి పొగబెట్టిన హామ్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Foie గుడ్డు 100 g ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఒక చెయ్యవచ్చు కోరిందకాయ జామ్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
స్ట్రాబెర్రీలు (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
వేరుశెనగ (పొడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
FOODS విటమిన్ B2. కోరిందకాయలు (తాజా రసం)?
FOODS లో మెగ్నీషియం. లో ఎంత మెగ్నీషియం ఉంటుంది గుర్రపు?
ఆహారంలో కొవ్వు. లో ఎంత లావుగా ఉంచని స్ట్రాబెర్రీ compote?
FOODS విటమిన్ B6. ఒక చెయ్యవచ్చు crayfish?
FOODS విటమిన్ B6. boletus?
FOODS విటమిన్ B2. పోర్క్ చాప్స్?