క్యారెట్లు (ఉడికించిన)

క్యారెట్లు (ఉడికించిన) కలిగి 41.00 కెలోరీలు (క్యారెట్లు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

క్యారెట్లు (ఉడికించిన) కలిగి:

- 8.50 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు (క్యారెట్లు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 0.20 g కొవ్వు (క్యారెట్లు (ఉడికించిన) - ఆహారం 100g)

- 1.10 గ్రా మాంసకృత్తులు (క్యారెట్లు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)


>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> మాంసకృత్తులు సమృద్ధిగా FOODS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను ప్రోటీన్ ఉందా?
>> కార్బోహైడ్రేట్ల RICH FOODS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను కార్బోహైడ్రేట్ల ఉందా?

ఖనిజములు

క్యారెట్లు (ఉడికించిన) కలిగి:

- 39.00 mg కాల్షియం (క్యారెట్లు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 0.80 mg ఇనుము (క్యారెట్లు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 0.00 mg మెగ్నీషియం (క్యారెట్లు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 37.00 mg భాస్వరం (క్యారెట్లు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 305.00 mg పొటాషియం (క్యారెట్లు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 50.00 mg సోడియం (క్యారెట్లు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)


>> FOODS IN MINERALS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను ఖనిజాలు ఉన్నాయి?

విటమిన్లు

క్యారెట్లు (ఉడికించిన) కలిగి:

- 0.00 mg విటమిన్ A (రెటినోల్ లేదా కెరోటిన్) (క్యారెట్లు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 0.06 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) (క్యారెట్లు (ఉడికించిన) - 100g ఫుడ్)

- 0.06 mg విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ (క్యారెట్లు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 0.12 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ (క్యారెట్లు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 8.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg (క్యారెట్లు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 0.45 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ (క్యారెట్లు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)


>> FOOD IN విటమిన్స్ ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను విటమిన్లు కలిగి?

కూడా చూడండి:

బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను కేలరీలు ఉన్నాయి?
SODIUM IN RICH FOODS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను సోడియం ఉందా?
? - ముడి కూరగాయలు కనీసం మెగ్నీషియం కలిగి తయారుకాని మెగ్నీషియం లేకుండా ఆహారం
FOODS IN MINERALS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం ఖనిజాలు ఉన్నాయి?
FOODS విటమిన్ C ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
VITAMIN FOODS ఒక తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు కనీసం విటమిన్ ఉందా?
బరువు పెరుగుట ఆహారం తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు చాలా కొవ్వు ఉందా?
FOOD IN విటమిన్స్ ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను విటమిన్లు కలిగి?
FOODS విటమిన్ B6 ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు చాలా విటమిన్ B6 ఉందా?
FOOD విటమిన్ B1 ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం విటమిన్ B1 ఉందా?