కాలీఫ్లవర్ (ఉడికించిన)
కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు
కాలీఫ్లవర్ (ఉడికించిన) కలిగి 32.00 కెలోరీలు (కాలీఫ్లవర్ (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
కాలీఫ్లవర్ (ఉడికించిన) కలిగి:
- 4.20 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు (కాలీఫ్లవర్ (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
- 0.20 g కొవ్వు (కాలీఫ్లవర్ (ఉడికించిన) - ఆహారం 100g)
- 3.30 గ్రా మాంసకృత్తులు (కాలీఫ్లవర్ (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> మాంసకృత్తులు సమృద్ధిగా FOODS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను ప్రోటీన్ ఉందా?
>> కార్బోహైడ్రేట్ల RICH FOODS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను కార్బోహైడ్రేట్ల ఉందా?
ఖనిజములు
కాలీఫ్లవర్ (ఉడికించిన) కలిగి:- 130.00 mg కాల్షియం (కాలీఫ్లవర్ (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
- 1.30 mg ఇనుము (కాలీఫ్లవర్ (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
- 0.00 mg మెగ్నీషియం (కాలీఫ్లవర్ (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
- 76.00 mg భాస్వరం (కాలీఫ్లవర్ (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
- 400.00 mg పొటాషియం (కాలీఫ్లవర్ (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
- 15.00 mg సోడియం (కాలీఫ్లవర్ (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
>> FOODS IN MINERALS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను ఖనిజాలు ఉన్నాయి?
విటమిన్లు
కాలీఫ్లవర్ (ఉడికించిన) కలిగి:- 0.45 mg విటమిన్ A (రెటినోల్ లేదా కెరోటిన్) (కాలీఫ్లవర్ (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
- 0.10 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) (కాలీఫ్లవర్ (ఉడికించిన) - 100g ఫుడ్)
- 0.21 mg విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ (కాలీఫ్లవర్ (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
- 0.17 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ (కాలీఫ్లవర్ (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
- 118.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg (కాలీఫ్లవర్ (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
- 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ (కాలీఫ్లవర్ (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
>> FOOD IN విటమిన్స్ ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను విటమిన్లు కలిగి?
కూడా చూడండి:
FOODS IN MINERALS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను ఖనిజాలు ఉన్నాయి?? - ముడి కూరగాయలు కనీసం విటమిన్లు కలిగి తయారుకాని FOOD IN విటమిన్స్
FOODS విటమిన్ B6 సిద్ధం ఏ - ప్రాసెస్ కూరగాయలు కనీసం విటమిన్ B6 ఉందా?
బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
FOODS విటమిన్ B2 ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు కనీసం విటమిన్ B2 ఉందా?
బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
మాంసకృత్తులు సమృద్ధిగా FOODS తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు చాలా ప్రోటీన్ ఉందా?
FOOD IN ఖనిజాలను మరియు విటమిన్ల ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి?
బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
FOOD IN ఖనిజాలను మరియు విటమిన్ల ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి?
ఆహార రకాలు:
ధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS
మాంసం
డెలికస్థీన్
Venison
పౌల్ట్రీ
పక్షులు
సముద్ర చేప
మంచినీటి చేప
క్లామ్స్, ఎండ్రకాయలు, మొదలైనవి
పాలు
పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్, మొదలైనవి
క్విణన చీజ్లు
పౌల్ట్రీ గుడ్లు
కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు
పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో
కొవ్వు పదార్థాలు
చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు
కిరాణా:
బాతువంటి పెద్ద నీటి పక్షి ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
టర్కీ గుడ్డు 100 g ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బేకన్ (సెమీ కొవ్వు) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Kephir ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఆర్టిచోక్ (తినదగిన భాగం) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఆవు పాలు, మజ్జిగ, వండని (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కాయధాన్యాలు (పొడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
జింక ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
సాగు పుట్టగొడుగులను (తయారుగా) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
స్ట్రాబెర్రీ (జామ్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఆకుకూరల (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఉంచని స్ట్రాబెర్రీ compote ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కోరిందకాయలు (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
తాజా వైట్ జున్ను ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కొమ్మ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
చక్రాన్ని తిప్పే ఇరుసు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
నారింజ (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
సహజ బీ తేనె ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కొరడాతో క్రీమ్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
లాంబ్ చాప్స్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
FOODS విటమిన్ B2. బాతువంటి పెద్ద నీటి పక్షి?
FOODS లో మెగ్నీషియం. లో ఎంత మెగ్నీషియం ఉంటుంది టర్కీ గుడ్డు 100 g?
FOOD - పిండిపదార్థాలు. లో ఎన్ని కార్బోహైడ్రేట్ల ఉంది బేకన్ (సెమీ కొవ్వు)?
ఆరోగ్యకరమైన FOOD - కేలరీలు. లో ఎన్ని కేలరీలు ఉంది kephir?
FOODS ఇ విటమిన్లు. ఆర్టిచోక్ (తినదగిన భాగం)?
FOOD కాల్షియం. లో ఎంత కాల్షియం ఉంటుంది ఆవు పాలు, మజ్జిగ, వండని (ఫ్రెష్)?