logo
namirnica

ఆకుకూరల (ముడి)

కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు




ఆకుకూరల (ముడి) కలిగి 21.00 కెలోరీలు (ఆకుకూరల (ముడి) - ఆహార 100g)

ఆకుకూరల (ముడి) కలిగి:

- 3.40 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు (ఆకుకూరల (ముడి) - ఆహార 100g)

- 0.20 g కొవ్వు (ఆకుకూరల (ముడి) - ఆహారం 100g)

- 1.30 గ్రా మాంసకృత్తులు (ఆకుకూరల (ముడి) - ఆహార 100g)


>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> మాంసకృత్తులు సమృద్ధిగా FOODS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను ప్రోటీన్ ఉందా?
>> కార్బోహైడ్రేట్ల RICH FOODS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను కార్బోహైడ్రేట్ల ఉందా?

ఖనిజములు

ఆకుకూరల (ముడి) కలిగి:

- 55.00 mg కాల్షియం (ఆకుకూరల (ముడి) - ఆహార 100g)

- 0.50 mg ఇనుము (ఆకుకూరల (ముడి) - ఆహార 100g)

- 0.00 mg మెగ్నీషియం (ఆకుకూరల (ముడి) - ఆహార 100g)

- 40.00 mg భాస్వరం (ఆకుకూరల (ముడి) - ఆహార 100g)

- 291.00 mg పొటాషియం (ఆకుకూరల (ముడి) - ఆహార 100g)

- 98.00 mg సోడియం (ఆకుకూరల (ముడి) - ఆహార 100g)


>> FOODS IN MINERALS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను ఖనిజాలు ఉన్నాయి?

విటమిన్లు

ఆకుకూరల (ముడి) కలిగి:

- 0.00 mg విటమిన్ A (రెటినోల్ లేదా కెరోటిన్) (ఆకుకూరల (ముడి) - ఆహార 100g)

- 0.05 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) (ఆకుకూరల (ముడి) - 100g ఫుడ్)

- 0.04 mg విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ (ఆకుకూరల (ముడి) - ఆహార 100g)

- 0.00 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ (ఆకుకూరల (ముడి) - ఆహార 100g)

- 7.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg (ఆకుకూరల (ముడి) - ఆహార 100g)

- 2.60 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ (ఆకుకూరల (ముడి) - ఆహార 100g)


>> FOOD IN విటమిన్స్ ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను విటమిన్లు కలిగి?


కూడా చూడండి:

బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను కేలరీలు ఉన్నాయి?
FOOD IN విటమిన్స్ ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను విటమిన్లు కలిగి?
FOOD IN విటమిన్ ఇ తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు చాలా విటమిన్ E ఉందా?
PHOSPHORUS IN RICH FOODS తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు చాలా భాస్వరం ఉందా?
? - ముడి కూరగాయలు కనీసం విటమిన్లు కలిగి తయారుకాని FOOD IN విటమిన్స్
మెగ్నీషియం లేకుండా ఆహారం ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం మెగ్నీషియం ఉందా?
? - ముడి కూరగాయలు కనీసం ఖనిజాలు కలిగిన తయారుకాని FOOD IN MINERALS
FOODS విటమిన్ B6 ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు కనీసం విటమిన్ B6 ఉందా?
FOODS విటమిన్ B6 ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను విటమిన్లు B6 ఉందా?
SODIUM IN RICH FOODS తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు చాలా సోడియం ఉందా?

ఆహార రకాలు:


ధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS
మాంసం
డెలికస్థీన్
Venison
పౌల్ట్రీ
పక్షులు
సముద్ర చేప
మంచినీటి చేప
క్లామ్స్, ఎండ్రకాయలు, మొదలైనవి
పాలు
పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్, మొదలైనవి
క్విణన చీజ్లు
పౌల్ట్రీ గుడ్లు
కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు
పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో
కొవ్వు పదార్థాలు
చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు

కిరాణా:


Tomatoe (వండిన, తయారుగా) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
గుమ్మడికాయ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బాతువంటి పెద్ద నీటి పక్షి ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
పార్స్లీ (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
క్విన్సు (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఆపిల్ తో కేక్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
పంచదార పాకం ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
దూడ మాంసం చాప్స్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మొక్కజొన్న బీజ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Red ఉల్లిపాయలు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
చెయ్యవచ్చు గొడ్డు మాంసం ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
సోయాబీన్ బీజ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
వనస్పతి (సగటు) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఈల్ (పొగబెట్టిన) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కూరగాయల నూనె (సగటు) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
WALNUT (పొడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఆవు పాలు, చెడిపోయిన ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
హార్స్రాడిష్ (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బాదం (పొడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Pandied ప్లం ఉంచని ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )


ఆరోగ్యకరమైన FOOD - కేలరీలు. లో ఎన్ని కేలరీలు ఉంది tomatoe (వండిన, తయారుగా)?
FOODS విటమిన్ B2. గుమ్మడికాయ?
FOOD కాల్షియం. లో ఎంత కాల్షియం ఉంటుంది బాతువంటి పెద్ద నీటి పక్షి?
FOODS విటమిన్ B1. పార్స్లీ (ముడి)?
FOODS విటమిన్ B1. క్విన్సు (ఫ్రెష్)?
FOODS విటమిన్ B1. ఆపిల్ తో కేక్?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more