కాలీఫ్లవర్ (ముడి)
కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు
కాలీఫ్లవర్ (ముడి) కలిగి 30.00 కెలోరీలు (కాలీఫ్లవర్ (ముడి) - ఆహార 100g)
కాలీఫ్లవర్ (ముడి) కలిగి:
- 4.50 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు (కాలీఫ్లవర్ (ముడి) - ఆహార 100g)
- 0.20 g కొవ్వు (కాలీఫ్లవర్ (ముడి) - ఆహారం 100g)
- 2.40 గ్రా మాంసకృత్తులు (కాలీఫ్లవర్ (ముడి) - ఆహార 100g)
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> మాంసకృత్తులు సమృద్ధిగా FOODS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను ప్రోటీన్ ఉందా?
>> కార్బోహైడ్రేట్ల RICH FOODS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను కార్బోహైడ్రేట్ల ఉందా?
ఖనిజములు
కాలీఫ్లవర్ (ముడి) కలిగి:- 22.00 mg కాల్షియం (కాలీఫ్లవర్ (ముడి) - ఆహార 100g)
- 1.10 mg ఇనుము (కాలీఫ్లవర్ (ముడి) - ఆహార 100g)
- 0.00 mg మెగ్నీషియం (కాలీఫ్లవర్ (ముడి) - ఆహార 100g)
- 72.00 mg భాస్వరం (కాలీఫ్లవర్ (ముడి) - ఆహార 100g)
- 350.00 mg పొటాషియం (కాలీఫ్లవర్ (ముడి) - ఆహార 100g)
- 20.00 mg సోడియం (కాలీఫ్లవర్ (ముడి) - ఆహార 100g)
>> FOODS IN MINERALS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను ఖనిజాలు ఉన్నాయి?
విటమిన్లు
కాలీఫ్లవర్ (ముడి) కలిగి:- 0.03 mg విటమిన్ A (రెటినోల్ లేదా కెరోటిన్) (కాలీఫ్లవర్ (ముడి) - ఆహార 100g)
- 0.13 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) (కాలీఫ్లవర్ (ముడి) - 100g ఫుడ్)
- 0.11 mg విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ (కాలీఫ్లవర్ (ముడి) - ఆహార 100g)
- 0.20 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ (కాలీఫ్లవర్ (ముడి) - ఆహార 100g)
- 72.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg (కాలీఫ్లవర్ (ముడి) - ఆహార 100g)
- 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ (కాలీఫ్లవర్ (ముడి) - ఆహార 100g)
>> FOOD IN విటమిన్స్ ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను విటమిన్లు కలిగి?
కూడా చూడండి:
FOOD విటమిన్ B1 ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను విటమిన్ B1 ఉందా?FOOD IN విటమిన్ ఇ ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు చాలా విటమిన్ E ఉందా?
పొటాషియం లేకుండా ఆహారం ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం పొటాషియం ఉందా?
IRON IN RICH FOODS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను ఇనుము ఉన్నాయి?
కాల్షియం అధికంగా FOODS ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు చాలా కాల్షియం ఉందా?
FOODS IN MINERALS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం ఖనిజాలు ఉన్నాయి?
బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
VITAMIN FOODS ఒక తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు కనీసం విటమిన్ ఉందా?
FOODS విటమిన్ C తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు చాలా విటమిన్ సి కలిగి?
పొటాషియం అధికంగా FOODS ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు చాలా పొటాషియం ఉందా?
ఆహార రకాలు:
ధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS
మాంసం
డెలికస్థీన్
Venison
పౌల్ట్రీ
పక్షులు
సముద్ర చేప
మంచినీటి చేప
క్లామ్స్, ఎండ్రకాయలు, మొదలైనవి
పాలు
పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్, మొదలైనవి
క్విణన చీజ్లు
పౌల్ట్రీ గుడ్లు
కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు
పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో
కొవ్వు పదార్థాలు
చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు
కిరాణా:
దానిమ్మ, తీపి దానిమ్మ (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
తేదీలు (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
డబ్బాల్లో ద్రాక్షపండు రసం ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
డక్ గుడ్డు 100 g ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
సీమ కోడి ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
పంచదార పాకం ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బియ్యపు పిండిలో ఓ రకం ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
పర్మేసన్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
చెయ్యవచ్చు గొడ్డు మాంసం ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ద్రాక్ష (పొడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
జెల్లీ (సగటు) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
హెర్రింగ్ (marinated) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
సాల్మన్ (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మొత్తం ఆవు పాల పొడి, తీయగా ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
సార్డినెస్ (మొత్తం నీటిలో ఉంచని) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బ్లాక్ ఆలివ్ (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Tomatoe (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
దూడ మాంసం SHANK ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Boletus ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Gilthead ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
FOOD - ప్రోటీన్ - NUTRITION. లో ఎంత ప్రొటీన్ దానిమ్మ, తీపి దానిమ్మ (ఫ్రెష్)?
ఆరోగ్యకరమైన FOOD - కేలరీలు. లో ఎన్ని కేలరీలు ఉంది తేదీలు (ఫ్రెష్)?
ఆరోగ్యకరమైన FOOD - కేలరీలు. లో ఎన్ని కేలరీలు ఉంది డబ్బాల్లో ద్రాక్షపండు రసం?
ఆహారంలో సోడియం. లో ఎంత సోడియం ఉంటుంది డక్ గుడ్డు 100 g?
FOODS లో భాస్వరం. లో ఎంత భాస్వరం ఉంటుంది సీమ కోడి?
ఆహారంలో కొవ్వు. లో ఎంత లావుగా పంచదార పాకం?