సాగు పుట్టగొడుగులను, తాజా
కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు
సాగు పుట్టగొడుగులను, తాజా కలిగి 29.00 కెలోరీలు (సాగు పుట్టగొడుగులను, తాజా - ఆహార 100g)
సాగు పుట్టగొడుగులను, తాజా కలిగి:
- 4.40 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు (సాగు పుట్టగొడుగులను, తాజా - ఆహార 100g)
- 0.24 g కొవ్వు (సాగు పుట్టగొడుగులను, తాజా - ఆహారం 100g)
- 0.00 గ్రా మాంసకృత్తులు (సాగు పుట్టగొడుగులను, తాజా - ఆహార 100g)
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> మాంసకృత్తులు సమృద్ధిగా FOODS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను ప్రోటీన్ ఉందా?
>> కార్బోహైడ్రేట్ల RICH FOODS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను కార్బోహైడ్రేట్ల ఉందా?
ఖనిజములు
సాగు పుట్టగొడుగులను, తాజా కలిగి:- 12.00 mg కాల్షియం (సాగు పుట్టగొడుగులను, తాజా - ఆహార 100g)
- 1.00 mg ఇనుము (సాగు పుట్టగొడుగులను, తాజా - ఆహార 100g)
- 0.00 mg మెగ్నీషియం (సాగు పుట్టగొడుగులను, తాజా - ఆహార 100g)
- 120.00 mg భాస్వరం (సాగు పుట్టగొడుగులను, తాజా - ఆహార 100g)
- 460.00 mg పొటాషియం (సాగు పుట్టగొడుగులను, తాజా - ఆహార 100g)
- 6.00 mg సోడియం (సాగు పుట్టగొడుగులను, తాజా - ఆహార 100g)
>> FOODS IN MINERALS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను ఖనిజాలు ఉన్నాయి?
విటమిన్లు
సాగు పుట్టగొడుగులను, తాజా కలిగి:- 0.00 mg విటమిన్ A (రెటినోల్ లేదా కెరోటిన్) (సాగు పుట్టగొడుగులను, తాజా - ఆహార 100g)
- 0.21 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) (సాగు పుట్టగొడుగులను, తాజా - 100g ఫుడ్)
- 0.44 mg విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ (సాగు పుట్టగొడుగులను, తాజా - ఆహార 100g)
- 0.05 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ (సాగు పుట్టగొడుగులను, తాజా - ఆహార 100g)
- 4.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg (సాగు పుట్టగొడుగులను, తాజా - ఆహార 100g)
- 0.83 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ (సాగు పుట్టగొడుగులను, తాజా - ఆహార 100g)
>> FOOD IN విటమిన్స్ ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను విటమిన్లు కలిగి?
కూడా చూడండి:
FOOD IN విటమిన్ ఇ తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు కనీసం విటమిన్ E ఉందా?విటమిన్ ఎ FOODS IN ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులు కనీసం విటమిన్ ఉందా?
IRON IN FOODS RICH సిద్ధం ఏ - ప్రాసెస్ కూరగాయలు చాలా ఇనుము ఉన్నాయి?
FOODS విటమిన్ C ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు చాలా విటమిన్ సి కలిగి?
పొటాషియం అధికంగా FOODS ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు చాలా పొటాషియం ఉందా?
బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను కేలరీలు ఉన్నాయి?
బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
మాంసకృత్తులు సమృద్ధిగా FOODS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను ప్రోటీన్ ఉందా?
పొటాషియం అధికంగా FOODS తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు చాలా పొటాషియం ఉందా?
పొటాషియం లేకుండా ఆహారం ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం పొటాషియం ఉందా?
ఆహార రకాలు:
ధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS
మాంసం
డెలికస్థీన్
Venison
పౌల్ట్రీ
పక్షులు
సముద్ర చేప
మంచినీటి చేప
క్లామ్స్, ఎండ్రకాయలు, మొదలైనవి
పాలు
పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్, మొదలైనవి
క్విణన చీజ్లు
పౌల్ట్రీ గుడ్లు
కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు
పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో
కొవ్వు పదార్థాలు
చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు
కిరాణా:
వ్యర్థం (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
గొర్రెలు నడుము ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
సముద్రపు తాబేలు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
క్యారెట్లు (ఉడికించిన) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కాయధాన్యాలు (పొడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బచ్చలి కూర (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఒక చెయ్యవచ్చు crayfish ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
టర్నిప్లు, root (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కోడి గుడ్డు పొడి ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఈల్ (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
వేరుశెనగ (పొడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఉడికించిన సాల్టెడ్ హామ్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కాలీఫ్లవర్ (ఉడికించిన) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
దూడ మాంసం చాప్స్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
పంచదార పాకం ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
పంది కాలేయం ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
చక్రాన్ని తిప్పే ఇరుసు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఉంచని స్ట్రాబెర్రీ compote ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
తేదీలు (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఆకుకూరల (వండిన, తయారుగా) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
FOODS పొటాషియం. లో ఎంత పొటాషియం ఉంటుంది వ్యర్థం (ఫ్రెష్)?
FOOD కాల్షియం. లో ఎంత కాల్షియం ఉంటుంది గొర్రెలు నడుము?
ఆహారంలో ఐరన్. లో ఎంత ఇనుము సముద్రపు తాబేలు?
FOODS పొటాషియం. లో ఎంత పొటాషియం ఉంటుంది క్యారెట్లు (ఉడికించిన)?
ఆరోగ్యకరమైన FOOD - కేలరీలు. లో ఎన్ని కేలరీలు ఉంది కాయధాన్యాలు (పొడి)?
ఆహారంలో ఐరన్. లో ఎంత ఇనుము బచ్చలి కూర (ముడి)?