ఆరోగ్యకరమైన FOOD - కేలరీలు. లో ఎన్ని కేలరీలు ఉంది బ్లాక్ రొట్టె?
బ్లాక్ రొట్టె కలిగి 257.00 కెలోరీలు (బ్లాక్ రొట్టె - ఆహార 100g)
బ్లాక్ రొట్టె కలిగి:
- 257.00 కెలోరీలు (బ్లాక్ రొట్టె - ఆహార 100g)
- 49.00 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు (బ్లాక్ రొట్టె - ఆహార 100g)
- 2.60 g కొవ్వు (బ్లాక్ రొట్టె - ఆహారం 100g)
- 9.30 గ్రా మాంసకృత్తులు (బ్లాక్ రొట్టె - ఆహార 100g)
ఖనిజములు
బ్లాక్ రొట్టె కలిగి:- 46.00 mg కాల్షియం (బ్లాక్ రొట్టె - ఆహార 100g)
- 1.20 mg ఇనుము (బ్లాక్ రొట్టె - ఆహార 100g)
- 0.00 mg మెగ్నీషియం (బ్లాక్ రొట్టె - ఆహార 100g)
- 133.00 mg భాస్వరం (బ్లాక్ రొట్టె - ఆహార 100g)
- 150.00 mg పొటాషియం (బ్లాక్ రొట్టె - ఆహార 100g)
- 430.00 mg సోడియం (బ్లాక్ రొట్టె - ఆహార 100g)
విటమిన్లు
బ్లాక్ రొట్టె కలిగి:- 0.00 mg విటమిన్ A (రెటినోల్ లేదా కెరోటిన్) (బ్లాక్ రొట్టె - ఆహార 100g)
- 0.15 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) (బ్లాక్ రొట్టె - 100g ఫుడ్)
- 0.10 mg విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ (బ్లాక్ రొట్టె - ఆహార 100g)
- 0.00 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ (బ్లాక్ రొట్టె - ఆహార 100g)
- 0.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg (బ్లాక్ రొట్టె - ఆహార 100g)
- 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ (బ్లాక్ రొట్టె - ఆహార 100g)
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES మాంసం ఉత్పత్తులు చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES మాంసం ఉత్పత్తులు కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES పులియబెట్టిన పాల, క్రీమ్ etc చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES పులియబెట్టిన పాల, క్రీమ్ etc కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES పక్షి చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES పక్షి కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ సముద్ర చేప చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ సముద్ర చేప కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ మాంసం చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ మాంసం కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ మంచినీటి చేప చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ మంచినీటి చేప కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ పౌల్ట్రీ గుడ్లు చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ పౌల్ట్రీ గుడ్లు కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ పౌల్ట్రీ కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ పులియబెట్టిన చీజ్లు చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ పులియబెట్టిన చీజ్లు కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ పాలు చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ పాలు కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల ఉత్పత్తులను కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ క్లామ్స్, పీతలు etc చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ క్లామ్స్, పీతలు etc కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ కోళ్ళ చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ కొవ్వులు మరియు కొవ్వు పదార్థాలు చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ కొవ్వులు మరియు కొవ్వు పదార్థాలు కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ FOODS చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఆహారం కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES venison చాలా కేలరీలు ఉంది?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES venison కనీసం కేలరీలు ఉంది?
కూడా చూడండి:
FOOD IN విటమిన్ ఇ ఏ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల ఉత్పత్తులను విటమిన్ E ఉందా?మెగ్నీషియం లేకుండా ఆహారం ఏ తయారుకాని - ముడి తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS కనీసం మెగ్నీషియం ఉందా?
కాల్షియం లేకుండా ఆహారం ఏ తయారుకాని - ముడి తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS కనీసం కాల్షియం ఉందా?
SODIUM IN RICH FOODS ఏ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల ఉత్పత్తులను సోడియం ఉందా?
మాంసకృత్తులు సమృద్ధిగా FOODS తయారు - ప్రాసెస్ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల ఉత్పత్తులను ప్రోటీన్ ఉందా?
IRON IN RICH FOODS ఏ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల ఉత్పత్తులను ఇనుము ఉన్నాయి?
? - ప్రాసెస్ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల ఉత్పత్తులను విటమిన్లు కలిగి సిద్ధం FOOD IN విటమిన్స్
విటమిన్ ఇ FOOD IN ఏ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS కనీసం విటమిన్ E ఉందా?
FOODS IN ఖనిజాలను మరియు విటమిన్ల ఏ తయారుకాని - ముడి తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS కనీసం విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి?
FOODS విటమిన్ C తయారు - ప్రాసెస్ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
ఆహార రకాలు:
ధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS
మాంసం
డెలికస్థీన్
Venison
పౌల్ట్రీ
పక్షులు
సముద్ర చేప
మంచినీటి చేప
క్లామ్స్, ఎండ్రకాయలు, మొదలైనవి
పాలు
పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్, మొదలైనవి
క్విణన చీజ్లు
పౌల్ట్రీ గుడ్లు
కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు
పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో
కొవ్వు పదార్థాలు
చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు
కిరాణా:
తక్కువ ఆవు పాలు తియ్యగా ఉండవు, ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
వైట్ బీన్స్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
నారింజ (తాజా రసం) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఆకుకూరల (వండిన, తయారుగా) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
వేటగా పనికి వచ్చే పక్షి ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
చికెన్ livers ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Potatoe (వేయించిన) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కొవ్వు లేకుండా డక్ మాంసం ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
గొర్రె కొవ్వు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బార్లీ మొలకలు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మేక పాలు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
చెయ్యవచ్చు గొడ్డు మాంసం ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
సహజ బీ తేనె ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
దేశీయ కుందేలు మాంసం ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కూరగాయల నూనె (సగటు) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బీట్రూట్ (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఆహారంగా పనికి వచ్చు మంచినీటి చేప ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కాలీఫ్లవర్ (ఉడికించిన) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
స్ట్రాబెర్రీ (జామ్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఆహారంలో కొవ్వు. లో ఎంత లావుగా తక్కువ ఆవు పాలు తియ్యగా ఉండవు,?
FOODS విటమిన్ B1. వైట్ బీన్స్?
FOOD - పిండిపదార్థాలు. లో ఎన్ని కార్బోహైడ్రేట్ల ఉంది నారింజ (తాజా రసం)?
ఆహారంలో సోడియం. లో ఎంత సోడియం ఉంటుంది ఆకుకూరల (వండిన, తయారుగా)?
FOOD - ప్రోటీన్ - NUTRITION. లో ఎంత ప్రొటీన్ వేటగా పనికి వచ్చే పక్షి?
FOODS లో మెగ్నీషియం. లో ఎంత మెగ్నీషియం ఉంటుంది చికెన్ livers?