อาหาร - โปรตีน - โภชนาการ เท่าไหร่โปรตีนที่มีใน ช็อกโกแลตนม?
ช็อกโกแลตนม มี:
- 550.00 แคลอรี่ (ช็อกโกแลตนม - อาหาร 100 กรัม)
- 55.60 คาร์โบไฮเดรต g (ช็อกโกแลตนม - อาหาร 100 กรัม)
- 33.70 กรัมไขมัน (ช็อกโกแลตนม - อาหาร 100 กรัม)
- 6.00 กรัมโปรตีน (ช็อกโกแลตนม - อาหาร 100 กรัม)
แร่ธาตุ
ช็อกโกแลตนม มี:- 216.00 แคลเซียม mg (ช็อกโกแลตนม - อาหาร 100 กรัม)
- 4.00 มิลลิกรัมเหล็ก (ช็อกโกแลตนม - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ช็อกโกแลตนม - อาหาร 100 กรัม)
- 283.00 ฟอสฟอรัส mg (ช็อกโกแลตนม - อาหาร 100 กรัม)
- 419.00 โพแทสเซียม mg (ช็อกโกแลตนม - อาหาร 100 กรัม)
- 86.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ช็อกโกแลตนม - อาหาร 100 กรัม)
วิตามิน
ช็อกโกแลตนม มี:- 0.05 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ช็อกโกแลตนม - อาหาร 100 กรัม)
- 0.10 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ช็อกโกแลตนม - อาหาร 100 กรัม)
- 0.38 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ช็อกโกแลตนม - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ช็อกโกแลตนม - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ช็อกโกแลตนม - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ช็อกโกแลตนม - อาหาร 100 กรัม)
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีโปรตีนน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ไขมันและสารซึ่งไขมันที่มีโปรตีนมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีโปรตีนน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน หอยซึ่งปู ฯลฯ มีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน หอยซึ่งปู ฯลฯ มีโปรตีนน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน หมักซึ่งมีชีสโปรตีนมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน สัตว์ปีกซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน สัตว์ปีกซึ่งมีโปรตีนน้อย
>> DIET ไม่มีโปรตีน ปลาน้ำจืดที่มีโปรตีนน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ปลาน้ำจืดซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ปลาทะเลซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ปลาทะเลซึ่งมีโปรตีนน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน นมซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน นมซึ่งมีโปรตีนน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน นกซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน นกซึ่งมีโปรตีนน้อย
>> DIET ไม่มีโปรตีน ที่อาหารมีโปรตีนน้อย
>> DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งไขมันและสารไขมันที่มีโปรตีนน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีโปรตีนน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งอาหารที่มีโปรตีนมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโปรตีนน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีโปรตีนน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีโปรตีนน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีโปรตีนน้อย
>> อาหารที่มีโปรตีนสูง ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโปรตีนน้อย
>> DIET ไม่มีโปรตีน ชีสซึ่งหมักมีโปรตีนน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน กวางซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน กวางซึ่งมีโปรตีนต่ำสุดได้อย่างไร
ดูยัง:
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งเตรียม - น้ำตาลประมวลผลและอนุพันธ์น้ำตาลมีน้อยวิตามิน B6?อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งเตรียม - น้ำตาลประมวลผลและอนุพันธ์น้ำตาลมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - น้ำตาลดิบและน้ำตาลอนุพันธ์มีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งเตรียม - น้ำตาลประมวลผลและอนุพันธ์น้ำตาลมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - น้ำตาลประมวลผลและอนุพันธ์น้ำตาลมีวิตามินมากที่สุด?
VITAMIN B1 ในอาหาร ซึ่งเตรียม - น้ำตาลประมวลผลและอนุพันธ์น้ำตาลมีวิตามินบี 1 น้อย
VITAMIN B1 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - น้ำตาลดิบและน้ำตาลมีอนุพันธ์วิตามิน B1 น้อย
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
VITAMIN B1 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - น้ำตาลดิบและน้ำตาลมีอนุพันธ์วิตามินบี 1 มากที่สุด?
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก ซึ่งเตรียม - น้ำตาลประมวลผลและอนุพันธ์น้ำตาลมีไขมันน้อย
ชนิดของอาหาร:
ธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืช
เนื้อ
อาหารอันโอชะ
เนื้อกวาง
สัตว์ปีก
นก
ปลาทะเล
ปลาน้ำจืด
หอยปู ฯลฯ
นม
นมครีมหมัก ฯลฯ
ชีสหมัก
ไข่สัตว์ปีก
ผักและผลิตภัณฑ์ผัก
ผลไม้และผลิตภัณฑ์ไม้
สารไขมัน
น้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาล
ร้านขายของชำ:
ไก่ฟ้า ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ครีมที่มีไขมัน 35% ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ถั่วลิสง (แห้ง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
หอมสีแดง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ถั่วเหลือง, เมล็ดหมัก ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มะกอก (เค็ม) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ขนมปังข้าวไร ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ถั่วสีขาว ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไก่ไข่ทั้ง 100 กรัม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เกาะ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ถั่วเขียวดิบ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
กล้า ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
สับปะรด (กระป๋องในน้ำผลไม้) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
วันที่ (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ผักชนิดหนึ่ง (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ลูกแพร์, กระป๋องในน้ำเชื่อม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
กระต่ายสนาม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มะรุม (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ขนมปังข้าวสาลีสีขาว ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มันฝรั่ง (ต้มปอกเปลือก) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
โซเดียมในอาหาร เท่าไหร่โซเดียมที่มีใน ไก่ฟ้า?
อาหาร - คาร์โบไฮเดรต วิธีการหลายคาร์โบไฮเดรตที่มีใน ครีมที่มีไขมัน 35%?
แคลเซียมในอาหาร เท่าไหร่แคลเซียมที่มีใน ถั่วลิสง (แห้ง)?
วิตามิน B6 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิมีใน หอมสีแดง?
ไขมันในอาหาร เท่าใดไขมันที่มีใน ถั่วเหลือง, เมล็ดหมัก?
วิตามิน B1 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) ที่มีใน มะกอก (เค็ม)?