logo

อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน
ซึ่งอาหารที่มีโปรตีนมากที่สุด?

อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งอาหารที่มีโปรตีนมากที่สุด?


1. ครีมที่มีไขมัน 35% มี 99.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

2. งูเห่า มี 43.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

3. ชีสดัตช์ มี 39.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

4. เนยแข็งพามิแสน มี 38.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

5. เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง มี 35.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

6. ถั่วงอกข้าวบาร์เลย์ มี 28.60 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

7. ไส้กรอกทอด Debrecin มี 28.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

8. Ementaler มี 27.70 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

9. ปลาทูน่า (สด) มี 27.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

10. เมล็ดทานตะวัน มี 27.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

11. ถั่วลิสง (คั่ว) มี 26.90 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

12. ปลาซาร์ดีน (ทั้งกระป๋องในน้ำ) มี 25.70 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

13. จมูกข้าวสาลี มี 25.20 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

14. เนื้อในได้ มี 25.20 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

15. นกกระทา มี 25.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

16. เบคอนสุก มี 23.50 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

17. ไส้กรอกทอด มี 23.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

18. ปลาทูน่ากระป๋อง มี 23.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

19. ถั่วลิสง (แห้ง) มี 23.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

20. กระต่ายสนาม มี 22.30 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

21. แฮร์ริ่ง (รมควัน) มี 22.20 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

22. ตับไก่ มี 22.10 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

23. กระต่ายป่า มี 22.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

24. เนื้อเป็ดโดยไม่ต้องไขมัน มี 22.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

25. เป็ดน้ำ มี 22.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

26. ไก่ฟ้า มี 22.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

27. เนื้อม้า มี 21.40 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

28. ยอง มี 21.40 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

29. หมูป่า มี 21.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

30. ปลาซาร์ดีน (สด) มี 21.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม



>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งอาหารที่มีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ที่อาหารมีโปรตีนน้อย

ธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืช
>> อาหารที่มีโปรตีนสูง ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโปรตีนน้อย

เนื้อ
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีโปรตีนน้อย

อาหารอันโอชะ
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีโปรตีนน้อย

เนื้อกวาง
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน กวางซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน กวางซึ่งมีโปรตีนต่ำสุดได้อย่างไร

สัตว์ปีก
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน สัตว์ปีกซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน สัตว์ปีกซึ่งมีโปรตีนน้อย

นก
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน นกซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน นกซึ่งมีโปรตีนน้อย

ปลาทะเล
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ปลาทะเลซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ปลาทะเลซึ่งมีโปรตีนน้อย

ปลาน้ำจืด
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ปลาน้ำจืดซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ปลาน้ำจืดที่มีโปรตีนน้อย

หอยปู ฯลฯ
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน หอยซึ่งปู ฯลฯ มีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน หอยซึ่งปู ฯลฯ มีโปรตีนน้อย

นม
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน นมซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน นมซึ่งมีโปรตีนน้อย

นมครีมหมัก ฯลฯ
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีโปรตีนน้อย

ชีสหมัก
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน หมักซึ่งมีชีสโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ชีสซึ่งหมักมีโปรตีนน้อย

ไข่สัตว์ปีก
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีโปรตีนน้อย

ผักและผลิตภัณฑ์ผัก
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโปรตีนน้อย

ผลไม้และผลิตภัณฑ์ไม้
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีโปรตีนน้อย

สารไขมัน
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ไขมันและสารซึ่งไขมันที่มีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งไขมันและสารไขมันที่มีโปรตีนน้อย

น้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาล
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีโปรตีนน้อย


ดูยัง:

อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งเตรียม - อาหารแปรรูปมีโปรตีนมากที่สุด?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - อาหารดิบมี C มากที่สุดวิตามิน
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ที่อาหารมีฟอสฟอรัสน้อย
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - อาหารดิบมีฟอสฟอรัสน้อย
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่ซ้อม - อาหารดิบมีแคลอรี่น้อย?
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งเตรียม - อาหารแปรรูปมีคาร์โบไฮเดรตน้อย?
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งอาหารที่มีโปรตีนมากที่สุด?
อาหารสุดน้ำหนัก ที่อาหารมีไขมันมากที่สุด?
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - อาหารสดมีแร่ธาตุน้อย?
วิตามินอีในฟู้ดส์ ที่อาหารมีวิตามินอีน้อย

ชนิดของอาหาร:


ธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืช
เนื้อ
อาหารอันโอชะ
เนื้อกวาง
สัตว์ปีก
นก
ปลาทะเล
ปลาน้ำจืด
หอยปู ฯลฯ
นม
นมครีมหมัก ฯลฯ
ชีสหมัก
ไข่สัตว์ปีก
ผักและผลิตภัณฑ์ผัก
ผลไม้และผลิตภัณฑ์ไม้
สารไขมัน
น้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาล

ร้านขายของชำ:


ส้มโอ (น้ำจืด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เนยแข็งคาเม็มเบริท ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ลูกอม (โดยเฉลี่ย) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไก่ไข่ทั้ง 100 กรัม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ช็อกโกแลตนม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
กระต่ายสนาม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ตับไก่ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เฮเซลนัท (แห้ง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
นมข้นวัว, หวาน ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แตงกวา ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แป้งดิบ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เห็ดเพาะปลูกสด ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แอปเปิ้ลหวานบรรจุกระป๋อง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาแซลมอน (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
Tomatoe (แห้ง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
งูเห่า ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
บัตเตอร์ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
น้ำตาลดิบ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
Devilfish ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )


วิตามินในอาหาร เท่าใดวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) ที่มีใน ส้มโอ (น้ำจืด)?
โพแทสเซียมในอาหาร เท่าใดโพแทสเซียมที่มีใน เนยแข็งคาเม็มเบริท?
โพแทสเซียมในอาหาร เท่าใดโพแทสเซียมที่มีใน ลูกอม (โดยเฉลี่ย)?
เหล็กในอาหาร เท่าใดเหล็กที่มีใน ไก่ไข่ทั้ง 100 กรัม?
วิตามินอีในอาหาร เท่าใดวิตามินอีหรือโทโคฟีรอจะมีใน ช็อกโกแลตนม?
วิตามินบี 2 ในอาหาร เท่าใดวิตามินบี 2 หรือ riboflavin มีใน กระต่ายสนาม?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net