logo

อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน
ซึ่งอาหารที่มีโปรตีนมากที่สุด?

อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งอาหารที่มีโปรตีนมากที่สุด?


1. ครีมที่มีไขมัน 35% มี 99.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

2. งูเห่า มี 43.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

3. ชีสดัตช์ มี 39.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

4. เนยแข็งพามิแสน มี 38.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

5. เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง มี 35.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

6. ถั่วงอกข้าวบาร์เลย์ มี 28.60 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

7. ไส้กรอกทอด Debrecin มี 28.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

8. Ementaler มี 27.70 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

9. ปลาทูน่า (สด) มี 27.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

10. เมล็ดทานตะวัน มี 27.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

11. ถั่วลิสง (คั่ว) มี 26.90 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

12. ปลาซาร์ดีน (ทั้งกระป๋องในน้ำ) มี 25.70 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

13. จมูกข้าวสาลี มี 25.20 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

14. เนื้อในได้ มี 25.20 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

15. นกกระทา มี 25.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

16. เบคอนสุก มี 23.50 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

17. ไส้กรอกทอด มี 23.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

18. ปลาทูน่ากระป๋อง มี 23.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

19. ถั่วลิสง (แห้ง) มี 23.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

20. กระต่ายสนาม มี 22.30 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

21. แฮร์ริ่ง (รมควัน) มี 22.20 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

22. ตับไก่ มี 22.10 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

23. กระต่ายป่า มี 22.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

24. เนื้อเป็ดโดยไม่ต้องไขมัน มี 22.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

25. เป็ดน้ำ มี 22.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

26. ไก่ฟ้า มี 22.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

27. เนื้อม้า มี 21.40 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

28. ยอง มี 21.40 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

29. หมูป่า มี 21.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม

30. ปลาซาร์ดีน (สด) มี 21.00 กรัมโปรตีน อาหาร 100 กรัม



>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งอาหารที่มีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ที่อาหารมีโปรตีนน้อย

ธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืช
>> อาหารที่มีโปรตีนสูง ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโปรตีนน้อย

เนื้อ
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีโปรตีนน้อย

อาหารอันโอชะ
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีโปรตีนน้อย

เนื้อกวาง
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน กวางซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน กวางซึ่งมีโปรตีนต่ำสุดได้อย่างไร

สัตว์ปีก
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน สัตว์ปีกซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน สัตว์ปีกซึ่งมีโปรตีนน้อย

นก
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน นกซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน นกซึ่งมีโปรตีนน้อย

ปลาทะเล
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ปลาทะเลซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ปลาทะเลซึ่งมีโปรตีนน้อย

ปลาน้ำจืด
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ปลาน้ำจืดซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ปลาน้ำจืดที่มีโปรตีนน้อย

หอยปู ฯลฯ
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน หอยซึ่งปู ฯลฯ มีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน หอยซึ่งปู ฯลฯ มีโปรตีนน้อย

นม
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน นมซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน นมซึ่งมีโปรตีนน้อย

นมครีมหมัก ฯลฯ
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีโปรตีนน้อย

ชีสหมัก
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน หมักซึ่งมีชีสโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ชีสซึ่งหมักมีโปรตีนน้อย

ไข่สัตว์ปีก
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีโปรตีนน้อย

ผักและผลิตภัณฑ์ผัก
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโปรตีนน้อย

ผลไม้และผลิตภัณฑ์ไม้
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีโปรตีนน้อย

สารไขมัน
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ไขมันและสารซึ่งไขมันที่มีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งไขมันและสารไขมันที่มีโปรตีนน้อย

น้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาล
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีโปรตีนน้อย


ดูยัง:

อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่ซ้อม - อาหารดิบมีแคลอรี่น้อย?
DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งเตรียม - อาหารแปรรูปมีแมกนีเซียมน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - อาหารดิบมีโซเดียมมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งเตรียม - อาหารแปรรูปมีโพแทสเซียมน้อย
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งเตรียม - อาหารแปรรูปมีน้อยวิตามิน B6?
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งเตรียม - อาหารแปรรูปมีโปรตีนมากที่สุด?
วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - อาหารแปรรูปมีวิตามินมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ที่อาหารมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
อาหารที่อุดมไปด้วยฟอสฟอรัส ที่อาหารมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
วิตามินเอในอาหาร อาหารซึ่งมีวิตามินน้อย?

ร้านขายของชำ:


เชื้อโรคถั่วเหลือง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เบคอนสุก ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เบคอน (กึ่งไขมัน) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
น้ำตาลดิบ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ผงโกโก้ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ถั่วลิสง (คั่ว) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เกาะ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ลูกแพร์ (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาซาร์ดีน (ทั้งกระป๋องในน้ำ) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ชีสแพะ (ปานกลาง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มะเดื่อ (แห้ง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ราสเบอร์รี่ (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ผักชนิดหนึ่ง (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
กะหล่ำปลี (ดิบ) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ข้าวเกรียบ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ลูกอม (โดยเฉลี่ย) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
พลัม (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ลูกเกด, สีแดงและสีขาว ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ผักชนิดหนึ่ง (สุก) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไม้ตีกลองกบ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )


เหล็กในอาหาร เท่าใดเหล็กที่มีใน เชื้อโรคถั่วเหลือง?
วิตามิน B6 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิมีใน เบคอนสุก?
ฟอสฟอรัสในอาหาร วิธีฟอสฟอรัสมากจะมีใน เบคอน (กึ่งไขมัน)?
วิตามิน C ในอาหาร เท่าใดวิตามินซีหรือวิตามินซีที่มีใน น้ำตาลดิบ?
ไขมันในอาหาร เท่าใดไขมันที่มีใน ผงโกโก้?
วิตามินบี 2 ในอาหาร เท่าใดวิตามินบี 2 หรือ riboflavin มีใน ถั่วลิสง (คั่ว)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net