จมูกข้าวสาลี

จมูกข้าวสาลี มี 382.00 แคลอรี่ (จมูกข้าวสาลี - อาหาร 100 กรัม)

จมูกข้าวสาลี มี:

- 47.70 คาร์โบไฮเดรต g (จมูกข้าวสาลี - อาหาร 100 กรัม)

- 10.00 กรัมไขมัน (จมูกข้าวสาลี - อาหาร 100 กรัม)

- 25.20 กรัมโปรตีน (จมูกข้าวสาลี - อาหาร 100 กรัม)


>> อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแคลอรี่น้อย?
>> อาหารที่มีโปรตีนสูง ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโปรตีนมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?

แร่ธาตุ

จมูกข้าวสาลี มี:

- 90.00 แคลเซียม mg (จมูกข้าวสาลี - อาหาร 100 กรัม)

- 8.00 มิลลิกรัมเหล็ก (จมูกข้าวสาลี - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (จมูกข้าวสาลี - อาหาร 100 กรัม)

- 1100.00 ฟอสฟอรัส mg (จมูกข้าวสาลี - อาหาร 100 กรัม)

- 780.00 โพแทสเซียม mg (จมูกข้าวสาลี - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 โซเดียมมิลลิกรัม (จมูกข้าวสาลี - อาหาร 100 กรัม)


>> แร่ธาตุในอาหาร ธัญพืชซึ่งและผลิตภัณฑ์จากแป้งมีแร่ธาตุมากที่สุด?

วิตามิน

จมูกข้าวสาลี มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (จมูกข้าวสาลี - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (จมูกข้าวสาลี - อาหาร 100 กรัม)

- 2.50 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (จมูกข้าวสาลี - อาหาร 100 กรัม)

- 3.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (จมูกข้าวสาลี - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (จมูกข้าวสาลี - อาหาร 100 กรัม)

- 27.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (จมูกข้าวสาลี - อาหาร 100 กรัม)


>> วิตามินในอาหาร ธัญพืชซึ่งและผลิตภัณฑ์จากแป้งมีวิตามินมากที่สุด?

ดูยัง:

แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแร่ธาตุมากที่สุด?
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีฟอสฟอรัสน้อย
DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแมกนีเซียมน้อย
DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโพแทสเซียมน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโซเดียมมากที่สุด?
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีฟอสฟอรัสน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโปรตีนมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโพแทสเซียมมากที่สุด?