vertikala

อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่
ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแคลอรี่น้อย?

อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแคลอรี่น้อย?

1. ข้าวเมล็ดเคลือบสุก มี 116.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

2. ขนมปังข้าวไร มี 241.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

3. ขนมปังข้าวบาร์เลย์ มี 246.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

4. เค้กที่มีแอปเปิ้ล มี 252.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

5. ขนมปังดำ มี 257.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

6. ขนมปังข้าวสาลีสีขาว มี 262.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

7. อบ (ขนมปัง) มี 263.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

8. ลูกอม - เค้ก (ปานกลาง) มี 282.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

9. แป้งหมี่ มี 345.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

10. แป้งญวน มี 347.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

11. เกล็ดหิมะข้าวโอ๊ต มี 347.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

12. ข้าวเมล็ดเคลือบดิบ มี 351.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

13. ข้าวเมล็ด (ไม่ปอกเปลือก) มี 352.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

14. ข้าวโอ๊ตบด มี 353.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

15. แป้งข้าวบาร์เลย์ มี 353.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

16. Semolina ข้าวสาลี มี 353.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

17. เมล็ดข้าวโพด มี 354.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

18. แป้งข้าวโพด มี 359.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

19. Zwieback มี 361.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

20. ถั่วงอกข้าวบาร์เลย์ มี 369.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

21. แป้งดิบ มี 370.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

22. ข้าวเกรียบ มี 375.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

23. เกล็ดข้าว มี 375.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

24. จมูกข้าวสาลี มี 382.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

25. จมูกข้าวโพด มี 407.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

26. คุกกี้ มี 421.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม