เมล็ดข้าวโพด

เมล็ดข้าวโพด มี 354.00 แคลอรี่ (เมล็ดข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)

เมล็ดข้าวโพด มี:

- 69.00 คาร์โบไฮเดรต g (เมล็ดข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)

- 4.40 กรัมไขมัน (เมล็ดข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)

- 9.50 กรัมโปรตีน (เมล็ดข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)


>> อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแคลอรี่น้อย?
>> อาหารที่มีโปรตีนสูง ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโปรตีนมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?

แร่ธาตุ

เมล็ดข้าวโพด มี:

- 20.00 แคลเซียม mg (เมล็ดข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)

- 3.00 มิลลิกรัมเหล็ก (เมล็ดข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (เมล็ดข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)

- 280.00 ฟอสฟอรัส mg (เมล็ดข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)

- 340.00 โพแทสเซียม mg (เมล็ดข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 โซเดียมมิลลิกรัม (เมล็ดข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)


>> แร่ธาตุในอาหาร ธัญพืชซึ่งและผลิตภัณฑ์จากแป้งมีแร่ธาตุมากที่สุด?

วิตามิน

เมล็ดข้าวโพด มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (เมล็ดข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)

- 0.40 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (เมล็ดข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)

- 0.10 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (เมล็ดข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)

- 0.70 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (เมล็ดข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (เมล็ดข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)

- 1.55 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (เมล็ดข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)


>> วิตามินในอาหาร ธัญพืชซึ่งและผลิตภัณฑ์จากแป้งมีวิตามินมากที่สุด?

ดูยัง:

วิตามินเอในอาหาร ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีวิตามินมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
วิตามินเอในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีวิตามินมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแคลเซียมน้อย
อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
B2 วิตามินในอาหาร ธัญพืชซึ่งและผลิตภัณฑ์จากแป้งมีวิตามินบี 2 มากที่สุด?
วิตามิน B1 ในอาหาร ธัญพืชซึ่งและผลิตภัณฑ์จากแป้งมีวิตามินบี 1 มากที่สุด?
วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีวิตามินบี 1 มากที่สุด?
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีน้อยวิตามิน B6?
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีวิตามินมากที่สุดและแร่ธาตุ?