vertikala

ฟู้ดส์ที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต
ที่อาหารคาร์โบไฮเดรตมีมากที่สุด?

ฟู้ดส์ที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ที่อาหารคาร์โบไฮเดรตมีมากที่สุด?

1. น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์สีขาว มี 99.50 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

2. น้ำตาลดิบ มี 96.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

3. ลูกอม (โดยเฉลี่ย) มี 94.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

4. เกล็ดข้าว มี 87.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

5. ข้าวเกรียบ มี 84.60 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

6. แตงโม มี 82.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

7. ข้าวเมล็ดเคลือบดิบ มี 78.20 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

8. กาละแม มี 77.80 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

9. ผึ้งธรรมชาติ มี 77.20 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

10. ข้าวเมล็ด (ไม่ปอกเปลือก) มี 77.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

11. คุกกี้ มี 77.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

12. แป้งดิบ มี 76.50 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

13. แป้งข้าวโพด มี 76.10 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

14. Semolina ข้าวสาลี มี 76.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

15. Tomatoe (แห้ง) มี 76.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

16. หอมสีแดง มี 75.40 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

17. วันที่แห้งในน้ำตาล มี 75.40 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

18. น้ำเชื่อม มี 74.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

19. วันที่ (สด) มี 73.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

20. Zwieback มี 72.50 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

21. แป้งข้าวบาร์เลย์ มี 72.30 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

22. แยม (ปานกลาง) มี 70.10 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

23. แป้งญวน มี 70.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

24. องุ่น (แห้ง) มี 69.70 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

25. แป้งหมี่ มี 69.40 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

26. เมล็ดข้าวโพด มี 69.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

27. สตรอเบอร์รี่ (แยม) มี 68.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

28. ข้าวโอ๊ตบด มี 65.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

29. เยลลี่ (ปานกลาง) มี 65.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

30. เกล็ดหิมะข้าวโอ๊ต มี 64.40 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม