โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET
ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีคาร์โบไฮเดรตน้อย

โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีคาร์โบไฮเดรตน้อย


1. พริกแดง มี 0.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

2. ถั่วเหลือง, เมล็ดหมัก มี 1.10 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

3. ผักขม (ดิบ) มี 2.20 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

4. ถั่วฝักยาว (แห้ง) มี 2.60 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

5. ข้าวโพด (ดิบ) มี 2.60 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

6. มันฝรั่งหวาน (สด) มี 2.60 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

7. เห็ดเห็ดชนิดหนึ่งสีเหลือง มี 2.80 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

8. มะเขือ (สด) มี 2.90 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

9. ผักขม (สุก) มี 2.90 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

10. เห็ดที่เพาะปลูก (กระป๋อง) มี 3.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

11. ถั่วสีขาว มี 3.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

12. คื่นฉ่าย (สด) มี 3.40 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

13. คื่นฉ่าย (สุก, กระป๋อง) มี 3.70 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

14. Tomatoe (สด) มี 3.70 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

15. น้ำมะเขือเทศเกลือ มี 3.80 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

16. ผักใบเขียว มี 3.90 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

17. หัวไชเท้า (สด) มี 3.90 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

18. Tomatoe (สุก, กระป๋อง) มี 3.90 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

19. กะหล่ำ (ต้ม) มี 4.20 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

20. ผักกาดหอม มี 4.20 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

21. เห็ดเพาะปลูกสด มี 4.40 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

22. กะหล่ำ (สด) มี 4.50 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

23. กะหล่ำปลี (ดิบ) มี 4.80 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

24. เชื้อโรคถั่วเหลือง มี 5.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

25. Mangold มี 5.10 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

26. ผักกาดราก (สด) มี 5.30 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

27. อาติโช๊ค (ส่วนที่กินได้) มี 5.60 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

28. บีทรูท (สด) มี 5.60 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

29. เห็ดชนิดหนึ่ง มี 5.60 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

30. ผักชนิดหนึ่ง (สุก) มี 5.70 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

ดูยัง:

DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีแมกนีเซียมน้อย
วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโพแทสเซียมน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีโซเดียมมากที่สุด?
B2 วิตามินในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามิน B2 มากที่สุด?
วิตามิน B1 ในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินบี 1 น้อย
B2 วิตามินในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่เตรียม - ผักแปรรูปมีแคลอรี่น้อย?
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีฟอสฟอรัสน้อย