ข้าวเมล็ดเคลือบดิบ

ข้าวเมล็ดเคลือบดิบ มี 351.00 แคลอรี่ (ข้าวเมล็ดเคลือบดิบ - อาหาร 100 กรัม)

ข้าวเมล็ดเคลือบดิบ มี:

- 78.20 คาร์โบไฮเดรต g (ข้าวเมล็ดเคลือบดิบ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.90 กรัมไขมัน (ข้าวเมล็ดเคลือบดิบ - อาหาร 100 กรัม)

- 7.60 กรัมโปรตีน (ข้าวเมล็ดเคลือบดิบ - อาหาร 100 กรัม)


>> อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแคลอรี่น้อย?
>> อาหารที่มีโปรตีนสูง ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโปรตีนมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?

แร่ธาตุ

ข้าวเมล็ดเคลือบดิบ มี:

- 6.00 แคลเซียม mg (ข้าวเมล็ดเคลือบดิบ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.80 มิลลิกรัมเหล็ก (ข้าวเมล็ดเคลือบดิบ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ข้าวเมล็ดเคลือบดิบ - อาหาร 100 กรัม)

- 158.00 ฟอสฟอรัส mg (ข้าวเมล็ดเคลือบดิบ - อาหาร 100 กรัม)

- 117.00 โพแทสเซียม mg (ข้าวเมล็ดเคลือบดิบ - อาหาร 100 กรัม)

- 5.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ข้าวเมล็ดเคลือบดิบ - อาหาร 100 กรัม)


>> แร่ธาตุในอาหาร ธัญพืชซึ่งและผลิตภัณฑ์จากแป้งมีแร่ธาตุมากที่สุด?

วิตามิน

ข้าวเมล็ดเคลือบดิบ มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ข้าวเมล็ดเคลือบดิบ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.07 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ข้าวเมล็ดเคลือบดิบ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.03 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ข้าวเมล็ดเคลือบดิบ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.15 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ข้าวเมล็ดเคลือบดิบ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ข้าวเมล็ดเคลือบดิบ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ข้าวเมล็ดเคลือบดิบ - อาหาร 100 กรัม)


>> วิตามินในอาหาร ธัญพืชซึ่งและผลิตภัณฑ์จากแป้งมีวิตามินมากที่สุด?

ดูยัง:

วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีวิตามินซีน้อย
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีวิตามินซีมากที่สุด?
ที่อุดมด้วยแคลเซียมฟู้ดส์ ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแคลเซียมมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโซเดียมมากที่สุด?
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีวิตามินอีมากที่สุด?
VITAMIN B6 ในอาหาร ธัญพืชซึ่งและผลิตภัณฑ์จากแป้งมีวิตามิน B6 น้อย?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีวิตามินซีมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโซเดียมน้อย
อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีเหล็กน้อย