มะเดื่อ (แห้ง)

มะเดื่อ (แห้ง) มี 276.00 แคลอรี่ (มะเดื่อ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

มะเดื่อ (แห้ง) มี:

- 62.30 คาร์โบไฮเดรต g (มะเดื่อ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.10 กรัมไขมัน (มะเดื่อ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 4.10 กรัมโปรตีน (มะเดื่อ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)


>> อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีแคลอรี่น้อย?
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีโปรตีนมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?

แร่ธาตุ

มะเดื่อ (แห้ง) มี:

- 178.00 แคลเซียม mg (มะเดื่อ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 3.50 มิลลิกรัมเหล็ก (มะเดื่อ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (มะเดื่อ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 116.00 ฟอสฟอรัส mg (มะเดื่อ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 882.00 โพแทสเซียม mg (มะเดื่อ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 26.00 โซเดียมมิลลิกรัม (มะเดื่อ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)


>> แร่ธาตุในอาหาร ผลไม้และผลไม้มีแร่ธาตุมากที่สุด?

วิตามิน

มะเดื่อ (แห้ง) มี:

- 0.03 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (มะเดื่อ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.16 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (มะเดื่อ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.12 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (มะเดื่อ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.32 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (มะเดื่อ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (มะเดื่อ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (มะเดื่อ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)


>> วิตามินในอาหาร ผลไม้และผลไม้มีวิตามินมากที่สุด?

ดูยัง:

อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีวิตามินบี 2 มากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีแคลเซียมมากที่สุด?
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีวิตามินอีมากที่สุด?
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีแคลอรี่น้อย?
แร่ธาตุในอาหาร ผลไม้และผลไม้อย่างน้อยมีแร่ธาตุ?
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีฟอสฟอรัสน้อย
วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีวิตามินมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
วิตามินในอาหาร ผลไม้และผลไม้มีวิตามินน้อย