vertikala

อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม
ที่อาหารมีโพแทสเซียมมากที่สุด?

แคลเซียม | เหล็ก | แมกนีเซียม | ฟอสฟอรัส | โพแทสเซียม | โซเดียม

อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ที่อาหารมีโพแทสเซียมมากที่สุด?

1. ทะเลสาหร่าย (แห้ง) มี 7500.00 โพแทสเซียม mg อาหาร 100 กรัม

2. เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง มี 1865.00 โพแทสเซียม mg อาหาร 100 กรัม

3. แอปริคอท (แห้ง) มี 1650.00 โพแทสเซียม mg อาหาร 100 กรัม

4. ผงโกโก้ มี 1600.00 โพแทสเซียม mg อาหาร 100 กรัม

5. สีเขียวมะกอก (สด) มี 1525.00 โพแทสเซียม mg อาหาร 100 กรัม

6. กากน้ำตาล มี 1350.00 โพแทสเซียม mg อาหาร 100 กรัม

7. เนื้อในได้ มี 1300.00 โพแทสเซียม mg อาหาร 100 กรัม

8. ถั่วเขียวดิบ มี 1160.00 โพแทสเซียม mg อาหาร 100 กรัม

9. วางมะเขือเทศในกระป๋อง มี 1160.00 โพแทสเซียม mg อาหาร 100 กรัม

10. มะเดื่อ (แห้ง) มี 882.00 โพแทสเซียม mg อาหาร 100 กรัม

11. ผักชีฝรั่ง (แห้ง) มี 840.00 โพแทสเซียม mg อาหาร 100 กรัม

12. วันที่แห้งในน้ำตาล มี 790.00 โพแทสเซียม mg อาหาร 100 กรัม

13. จมูกข้าวสาลี มี 780.00 โพแทสเซียม mg อาหาร 100 กรัม

14. จมูกข้าวโพด มี 770.00 โพแทสเซียม mg อาหาร 100 กรัม

15. อัลมอนด์ (แห้ง) มี 745.00 โพแทสเซียม mg อาหาร 100 กรัม

16. องุ่น (แห้ง) มี 725.00 โพแทสเซียม mg อาหาร 100 กรัม

17. วันที่ (สด) มี 650.00 โพแทสเซียม mg อาหาร 100 กรัม

18. มันฝรั่ง (ชิพ) มี 620.00 โพแทสเซียม mg อาหาร 100 กรัม

19. เฮเซลนัท (แห้ง) มี 610.00 โพแทสเซียม mg อาหาร 100 กรัม

20. ผักขม (สุก) มี 580.00 โพแทสเซียม mg อาหาร 100 กรัม

21. ลูกแพร์ (แห้ง) มี 580.00 โพแทสเซียม mg อาหาร 100 กรัม

22. บีทรูท (สด) มี 550.00 โพแทสเซียม mg อาหาร 100 กรัม

23. มะรุม (สด) มี 530.00 โพแทสเซียม mg อาหาร 100 กรัม

24. วอลนัท (แห้ง) มี 525.00 โพแทสเซียม mg อาหาร 100 กรัม

25. กระเทียม (หลอด) มี 515.00 โพแทสเซียม mg อาหาร 100 กรัม

26. เห็ดเห็ดชนิดหนึ่งสีเหลือง มี 507.00 โพแทสเซียม mg อาหาร 100 กรัม

27. เห็ดเพาะปลูกสด มี 460.00 โพแทสเซียม mg อาหาร 100 กรัม

28. ผักชีฝรั่ง (สด) มี 460.00 โพแทสเซียม mg อาหาร 100 กรัม

29. มันฝรั่ง (ดิบ) มี 450.00 โพแทสเซียม mg อาหาร 100 กรัม

30. กระเทียม (สด) มี 438.00 โพแทสเซียม mg อาหาร 100 กรัม