วอลนัท (แห้ง)

วอลนัท (แห้ง) มี 667.00 แคลอรี่ (วอลนัท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

วอลนัท (แห้ง) มี:

- 14.30 คาร์โบไฮเดรต g (วอลนัท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 62.20 กรัมไขมัน (วอลนัท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 15.00 กรัมโปรตีน (วอลนัท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)


>> อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีแคลอรี่น้อย?
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีโปรตีนมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?

แร่ธาตุ

วอลนัท (แห้ง) มี:

- 82.00 แคลเซียม mg (วอลนัท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 2.10 มิลลิกรัมเหล็ก (วอลนัท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (วอลนัท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 390.00 ฟอสฟอรัส mg (วอลนัท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 525.00 โพแทสเซียม mg (วอลนัท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 4.00 โซเดียมมิลลิกรัม (วอลนัท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)


>> แร่ธาตุในอาหาร ผลไม้และผลไม้มีแร่ธาตุมากที่สุด?

วิตามิน

วอลนัท (แห้ง) มี:

- 0.01 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (วอลนัท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.40 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (วอลนัท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.17 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (วอลนัท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (วอลนัท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 3.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (วอลนัท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (วอลนัท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)


>> วิตามินในอาหาร ผลไม้และผลไม้มีวิตามินมากที่สุด?

ดูยัง:

วิตามินในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีวิตามินน้อย
อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีแร่ธาตุมากที่สุด?
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปได้มากที่สุดวิตามิน B6?
B2 วิตามินในอาหาร ผลไม้และผลไม้มีวิตามินบี 2 มากที่สุด?
วิตามินเอในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีวิตามินน้อย?
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีแคลเซียมน้อย
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีไขมันน้อย
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีวิตามินอีมากที่สุด?