vertikala

DIET โดยไม่มีแคลเซียม
ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - อาหารดิบมีแคลเซียมน้อย

แคลเซียม | เหล็ก | แมกนีเซียม | ฟอสฟอรัส | โพแทสเซียม | โซเดียม

DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - อาหารดิบมีแคลเซียมน้อย

1. ไขเนื้อ มี 0.00 แคลเซียม mg อาหาร 100 กรัม

2. ไขมันแกะ มี 0.00 แคลเซียม mg อาหาร 100 กรัม

3. Kephir มี 0.00 แคลเซียม mg อาหาร 100 กรัม

4. เป็ดไข่ 100 กรัม มี 0.00 แคลเซียม mg อาหาร 100 กรัม

5. ไก่งวงไข่ 100 กรัม มี 0.00 แคลเซียม mg อาหาร 100 กรัม

6. ตับไข่ 100 กรัม มี 0.00 แคลเซียม mg อาหาร 100 กรัม

7. เมล็ดทานตะวัน มี 0.00 แคลเซียม mg อาหาร 100 กรัม

8. โกโก้ - เนย มี 0.00 แคลเซียม mg อาหาร 100 กรัม

9. ไขมันสัตว์ (ค่าเฉลี่ยของไขมันเนื้อแกะและหมู) มี 0.00 แคลเซียม mg อาหาร 100 กรัม

10. น้ำมันพืช (ปานกลาง) มี 0.00 แคลเซียม mg อาหาร 100 กรัม

11. ครีมที่มีไขมัน 35% มี 0.10 แคลเซียม mg อาหาร 100 กรัม

12. น้ำมันมะกอก มี 0.50 แคลเซียม mg อาหาร 100 กรัม

13. ตะเข็บ มี 1.00 แคลเซียม mg อาหาร 100 กรัม

14. ปลาทูน่า (สด) มี 5.00 แคลเซียม mg อาหาร 100 กรัม

15. ผึ้งธรรมชาติ มี 5.00 แคลเซียม mg อาหาร 100 กรัม

16. แป้งข้าวโพด มี 6.00 แคลเซียม mg อาหาร 100 กรัม

17. ข้าวเมล็ดเคลือบดิบ มี 6.00 แคลเซียม mg อาหาร 100 กรัม

18. แอปเปิ้ล (สด) มี 6.00 แคลเซียม mg อาหาร 100 กรัม

19. ปลาทูน่ากระป๋อง มี 7.00 แคลเซียม mg อาหาร 100 กรัม

20. เห็ดที่เพาะปลูก (กระป๋อง) มี 7.00 แคลเซียม mg อาหาร 100 กรัม

21. เห็ดเห็ดชนิดหนึ่งสีเหลือง มี 8.00 แคลเซียม mg อาหาร 100 กรัม

22. ลูกพีช (สด) มี 8.00 แคลเซียม mg อาหาร 100 กรัม

23. เห็ดชนิดหนึ่ง มี 9.00 แคลเซียม mg อาหาร 100 กรัม

24. ผลไม้แช่อิ่มของผลไม้ต่างกระป๋อง มี 9.00 แคลเซียม mg อาหาร 100 กรัม

25. ส้มโอ (น้ำจืด) มี 9.00 แคลเซียม mg อาหาร 100 กรัม

26. แป้งญวน มี 10.00 แคลเซียม mg อาหาร 100 กรัม

27. ข้าวเกรียบ มี 10.00 แคลเซียม mg อาหาร 100 กรัม

28. แฮมรมควันดิบ มี 10.00 แคลเซียม mg อาหาร 100 กรัม

29. ไก่ไข่สีขาว 100 กรัม มี 10.00 แคลเซียม mg อาหาร 100 กรัม

30. ผักขม (ดิบ) มี 10.00 แคลเซียม mg อาหาร 100 กรัม