vertikala

ที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรตฟู้ดส์
ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - อาหารดิบมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?

ที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรตฟู้ดส์ ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - อาหารดิบมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?

1. น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์สีขาว มี 99.50 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

2. น้ำตาลดิบ มี 96.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

3. เกล็ดข้าว มี 87.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

4. ข้าวเกรียบ มี 84.60 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

5. แตงโม มี 82.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

6. ข้าวเมล็ดเคลือบดิบ มี 78.20 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

7. ผึ้งธรรมชาติ มี 77.20 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

8. ข้าวเมล็ด (ไม่ปอกเปลือก) มี 77.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

9. แป้งดิบ มี 76.50 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

10. แป้งข้าวโพด มี 76.10 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

11. Tomatoe (แห้ง) มี 76.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

12. หอมสีแดง มี 75.40 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

13. วันที่แห้งในน้ำตาล มี 75.40 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

14. น้ำเชื่อม มี 74.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

15. วันที่ (สด) มี 73.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

16. แป้งข้าวบาร์เลย์ มี 72.30 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

17. แป้งญวน มี 70.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

18. องุ่น (แห้ง) มี 69.70 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

19. แป้งหมี่ มี 69.40 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

20. เมล็ดข้าวโพด มี 69.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

21. ข้าวโอ๊ตบด มี 65.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

22. เกล็ดหิมะข้าวโอ๊ต มี 64.40 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

23. แอปริคอท (แห้ง) มี 63.40 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

24. ลูกแพร์ (แห้ง) มี 62.50 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

25. มะเดื่อ (แห้ง) มี 62.30 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

26. ถั่วเขียวดิบ มี 58.80 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

27. จมูกข้าวสาลี มี 47.70 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

28. ถั่วงอกข้าวบาร์เลย์ มี 46.60 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

29. ทะเลสาหร่าย (แห้ง) มี 42.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

30. จมูกข้าวโพด มี 40.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม