หอมสีแดง

หอมสีแดง มี 355.00 แคลอรี่ (หอมสีแดง - อาหาร 100 กรัม)

หอมสีแดง มี:

- 75.40 คาร์โบไฮเดรต g (หอมสีแดง - อาหาร 100 กรัม)

- 1.10 กรัมไขมัน (หอมสีแดง - อาหาร 100 กรัม)

- 10.80 กรัมโปรตีน (หอมสีแดง - อาหาร 100 กรัม)


>> อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแคลอรี่น้อย?
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโปรตีนมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?

แร่ธาตุ

หอมสีแดง มี:

- 158.00 แคลเซียม mg (หอมสีแดง - อาหาร 100 กรัม)

- 3.30 มิลลิกรัมเหล็ก (หอมสีแดง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (หอมสีแดง - อาหาร 100 กรัม)

- 253.00 ฟอสฟอรัส mg (หอมสีแดง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 โพแทสเซียม mg (หอมสีแดง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 โซเดียมมิลลิกรัม (หอมสีแดง - อาหาร 100 กรัม)


>> แร่ธาตุในฟู้ดส์ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแร่ธาตุมากที่สุด?

วิตามิน

หอมสีแดง มี:

- 0.04 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (หอมสีแดง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.25 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (หอมสีแดง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.18 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (หอมสีแดง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (หอมสีแดง - อาหาร 100 กรัม)

- 36.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (หอมสีแดง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (หอมสีแดง - อาหาร 100 กรัม)


>> วิตามินในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินมากที่สุด?

ดูยัง:

วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินน้อย
DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีโปรตีนน้อย
DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแมกนีเซียมน้อย
วิตามินเอในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินมากที่สุด?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินซีน้อย
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่เตรียม - ผักแปรรูปมีแคลอรี่น้อย?
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
อาหารสุดน้ำหนัก ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีไขมันมากที่สุด?
อาหารสุดน้ำหนัก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีไขมันมากที่สุด?
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบได้มากที่สุดวิตามิน B6?