วิตามิน C ในอาหาร เท่าใดวิตามินซีหรือวิตามินซีที่มีใน หอมสีแดง?

หอมสีแดง มี 36.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (หอมสีแดง - อาหาร 100 กรัม)

หอมสีแดง มี:

- 355.00 แคลอรี่ (หอมสีแดง - อาหาร 100 กรัม)

- 75.40 คาร์โบไฮเดรต g (หอมสีแดง - อาหาร 100 กรัม)

- 1.10 กรัมไขมัน (หอมสีแดง - อาหาร 100 กรัม)

- 10.80 กรัมโปรตีน (หอมสีแดง - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

หอมสีแดง มี:

- 158.00 แคลเซียม mg (หอมสีแดง - อาหาร 100 กรัม)

- 3.30 มิลลิกรัมเหล็ก (หอมสีแดง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (หอมสีแดง - อาหาร 100 กรัม)

- 253.00 ฟอสฟอรัส mg (หอมสีแดง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 โพแทสเซียม mg (หอมสีแดง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 โซเดียมมิลลิกรัม (หอมสีแดง - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

หอมสีแดง มี:

- 0.04 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (หอมสีแดง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.25 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (หอมสีแดง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.18 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (หอมสีแดง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (หอมสีแดง - อาหาร 100 กรัม)

- 36.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (หอมสีแดง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (หอมสีแดง - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

วิตามินอีในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินอีมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีเหล็กมากที่สุด?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีวิตามินซีมากที่สุด?
B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามิน B2 มากที่สุด?
DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีโปรตีนน้อย
วิตามินเอในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินมากที่สุด?
วิตามินเอในอาหาร ผักที่และผลิตภัณฑ์ผักมีวิตามินน้อย?
DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีแมกนีเซียมน้อย
อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแคลเซียมน้อย