แมกนีเซียมในอาหาร เท่าใดแมกนีเซียมที่มีใน ปูกระป๋อง?

ปูกระป๋อง มี 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ปูกระป๋อง - อาหาร 100 กรัม)

ปูกระป๋อง มี:

- 85.00 แคลอรี่ (ปูกระป๋อง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.30 คาร์โบไฮเดรต g (ปูกระป๋อง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.90 กรัมไขมัน (ปูกระป๋อง - อาหาร 100 กรัม)

- 18.70 กรัมโปรตีน (ปูกระป๋อง - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

ปูกระป๋อง มี:

- 60.00 แคลเซียม mg (ปูกระป๋อง - อาหาร 100 กรัม)

- 1.80 มิลลิกรัมเหล็ก (ปูกระป๋อง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ปูกระป๋อง - อาหาร 100 กรัม)

- 152.00 ฟอสฟอรัส mg (ปูกระป๋อง - อาหาร 100 กรัม)

- 220.00 โพแทสเซียม mg (ปูกระป๋อง - อาหาร 100 กรัม)

- 1400.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ปูกระป๋อง - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

ปูกระป๋อง มี:

- 0.02 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ปูกระป๋อง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.01 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ปูกระป๋อง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.03 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ปูกระป๋อง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.11 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ปูกระป๋อง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ปูกระป๋อง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ปูกระป๋อง - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งกาบปู ฯลฯ มีโซเดียมน้อย
DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - หอยดิบปู ฯลฯ มีโซเดียมน้อย
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - หอยดิบปู ฯลฯ มีวิตามินมากที่สุดและแร่ธาตุ?
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งเตรียม - หอยแปรรูปปู ฯลฯ มีวิตามินอีน้อย
DIET ไม่มีโปรตีน หอยซึ่งปู ฯลฯ มีโปรตีนน้อย
อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งกาบปู ฯลฯ มีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - หอยดิบปู ฯลฯ มีวิตามินซีน้อย
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - หอยแปรรูปปู ฯลฯ มีแร่ธาตุน้อย
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - หอยดิบปู ฯลฯ มีคาร์โบไฮเดรตน้อย
DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - หอยดิบปู ฯลฯ มีเหล็กน้อย