สับเนื้อลูกวัว

สับเนื้อลูกวัว มี 163.00 แคลอรี่ (สับเนื้อลูกวัว - อาหาร 100 กรัม)

สับเนื้อลูกวัว มี:

- 0.00 คาร์โบไฮเดรต g (สับเนื้อลูกวัว - อาหาร 100 กรัม)

- 9.50 กรัมไขมัน (สับเนื้อลูกวัว - อาหาร 100 กรัม)

- 19.30 กรัมโปรตีน (สับเนื้อลูกวัว - อาหาร 100 กรัม)


>> อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีแคลอรี่น้อย?
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีโปรตีนมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?

แร่ธาตุ

สับเนื้อลูกวัว มี:

- 11.00 แคลเซียม mg (สับเนื้อลูกวัว - อาหาร 100 กรัม)

- 2.90 มิลลิกรัมเหล็ก (สับเนื้อลูกวัว - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (สับเนื้อลูกวัว - อาหาร 100 กรัม)

- 200.00 ฟอสฟอรัส mg (สับเนื้อลูกวัว - อาหาร 100 กรัม)

- 301.00 โพแทสเซียม mg (สับเนื้อลูกวัว - อาหาร 100 กรัม)

- 60.00 โซเดียมมิลลิกรัม (สับเนื้อลูกวัว - อาหาร 100 กรัม)


>> แร่ธาตุในอาหาร ที่เนื้อมีแร่ธาตุมากที่สุด?

วิตามิน

สับเนื้อลูกวัว มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (สับเนื้อลูกวัว - อาหาร 100 กรัม)

- 0.14 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (สับเนื้อลูกวัว - อาหาร 100 กรัม)

- 0.26 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (สับเนื้อลูกวัว - อาหาร 100 กรัม)

- 0.43 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (สับเนื้อลูกวัว - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (สับเนื้อลูกวัว - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (สับเนื้อลูกวัว - อาหาร 100 กรัม)


>> วิตามินในอาหาร ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีวิตามินมากที่สุด?

ดูยัง:

อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - เนื้อดิบมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
อาหารสุดน้ำหนัก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - เนื้อดิบมีไขมันมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งเตรียม - เนื้อสัตว์แปรรูปมีโปรตีนมากที่สุด?
วิตามิน B1 ในอาหาร ที่เนื้อมีวิตามินบี 1 มากที่สุด?
แร่ธาตุในอาหาร ที่เนื้อมีแร่ธาตุมากที่สุด?
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีวิตามินน้อยและแร่ธาตุ?
อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - เนื้อดิบมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - เนื้อดิบมี C มากที่สุดวิตามิน
วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งเตรียม - เนื้อสัตว์แปรรูปมีวิตามินบี 1 น้อย
อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีฟอสฟอรัสมากที่สุด?