วิตามิน B1 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) ที่มีใน สับเนื้อลูกวัว?

สับเนื้อลูกวัว มี 0.14 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (สับเนื้อลูกวัว - อาหาร 100 กรัม)

สับเนื้อลูกวัว มี:

- 163.00 แคลอรี่ (สับเนื้อลูกวัว - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 คาร์โบไฮเดรต g (สับเนื้อลูกวัว - อาหาร 100 กรัม)

- 9.50 กรัมไขมัน (สับเนื้อลูกวัว - อาหาร 100 กรัม)

- 19.30 กรัมโปรตีน (สับเนื้อลูกวัว - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

สับเนื้อลูกวัว มี:

- 11.00 แคลเซียม mg (สับเนื้อลูกวัว - อาหาร 100 กรัม)

- 2.90 มิลลิกรัมเหล็ก (สับเนื้อลูกวัว - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (สับเนื้อลูกวัว - อาหาร 100 กรัม)

- 200.00 ฟอสฟอรัส mg (สับเนื้อลูกวัว - อาหาร 100 กรัม)

- 301.00 โพแทสเซียม mg (สับเนื้อลูกวัว - อาหาร 100 กรัม)

- 60.00 โซเดียมมิลลิกรัม (สับเนื้อลูกวัว - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

สับเนื้อลูกวัว มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (สับเนื้อลูกวัว - อาหาร 100 กรัม)

- 0.14 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (สับเนื้อลูกวัว - อาหาร 100 กรัม)

- 0.26 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (สับเนื้อลูกวัว - อาหาร 100 กรัม)

- 0.43 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (สับเนื้อลูกวัว - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (สับเนื้อลูกวัว - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (สับเนื้อลูกวัว - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

วิตามินอีในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - เนื้อดิบมีวิตามินอีน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - เนื้อดิบมีโซเดียมมากที่สุด?
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีคาร์โบไฮเดรตน้อย?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีวิตามินซีน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งเตรียม - เนื้อสัตว์แปรรูปมีโซเดียมมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - เนื้อดิบมีแมกนีเซียมน้อย
DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีแมกนีเซียมน้อย
DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งเตรียม - เนื้อสัตว์แปรรูปมีแมกนีเซียมน้อย
DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - เนื้อดิบมีโซเดียมน้อย
วิตามินเอในอาหาร ที่เนื้อมีวิตามินมากที่สุด?