สีส้ม (สด)

สีส้ม (สด) มี 45.00 แคลอรี่ (สีส้ม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

สีส้ม (สด) มี:

- 9.80 คาร์โบไฮเดรต g (สีส้ม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.20 กรัมไขมัน (สีส้ม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 กรัมโปรตีน (สีส้ม (สด) - อาหาร 100 กรัม)


>> อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีแคลอรี่น้อย?
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีโปรตีนมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?

แร่ธาตุ

สีส้ม (สด) มี:

- 31.00 แคลเซียม mg (สีส้ม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.43 มิลลิกรัมเหล็ก (สีส้ม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (สีส้ม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 26.00 ฟอสฟอรัส mg (สีส้ม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 180.00 โพแทสเซียม mg (สีส้ม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 โซเดียมมิลลิกรัม (สีส้ม (สด) - อาหาร 100 กรัม)


>> แร่ธาตุในอาหาร ผลไม้และผลไม้มีแร่ธาตุมากที่สุด?

วิตามิน

สีส้ม (สด) มี:

- 0.06 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (สีส้ม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.09 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (สีส้ม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.03 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (สีส้ม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.03 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (สีส้ม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 6.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (สีส้ม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.23 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (สีส้ม (สด) - อาหาร 100 กรัม)


>> วิตามินในอาหาร ผลไม้และผลไม้มีวิตามินมากที่สุด?

ดูยัง:

วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีวิตามินซีมากที่สุด?
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีไขมันน้อย?
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีวิตามินอีน้อย
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่ซ้อม - ผลไม้ดิบมีแคลอรี่น้อย?
DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีแมกนีเซียมน้อย
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีวิตามินซีมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีโซเดียมน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีโซเดียมมากที่สุด?
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีแร่ธาตุน้อย
วิตามิน B1 ในอาหาร ผลไม้และผลไม้มีน้อยวิตามิน B1?