แมกนีเซียมในอาหาร เท่าใดแมกนีเซียมที่มีใน สีส้ม (สด)?

สีส้ม (สด) มี 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (สีส้ม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

สีส้ม (สด) มี:

- 45.00 แคลอรี่ (สีส้ม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 9.80 คาร์โบไฮเดรต g (สีส้ม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.20 กรัมไขมัน (สีส้ม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 กรัมโปรตีน (สีส้ม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

สีส้ม (สด) มี:

- 31.00 แคลเซียม mg (สีส้ม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.43 มิลลิกรัมเหล็ก (สีส้ม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (สีส้ม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 26.00 ฟอสฟอรัส mg (สีส้ม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 180.00 โพแทสเซียม mg (สีส้ม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 โซเดียมมิลลิกรัม (สีส้ม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

สีส้ม (สด) มี:

- 0.06 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (สีส้ม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.09 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (สีส้ม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.03 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (สีส้ม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.03 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (สีส้ม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 6.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (สีส้ม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.23 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (สีส้ม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
อาหารสุดน้ำหนัก ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีไขมันมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีโซเดียมมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีโพแทสเซียมน้อย
วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีวิตามินบี 1 น้อย
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีแคลอรี่น้อย?
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีวิตามินมากที่สุดและแร่ธาตุ?
อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีแคลเซียมมากที่สุด?
วิตามินเอในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีวิตามินน้อย?
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีแร่ธาตุมากที่สุด?