เต่า

เต่า มี 66.00 แคลอรี่ (เต่า - อาหาร 100 กรัม)

เต่า มี:

- 4.80 คาร์โบไฮเดรต g (เต่า - อาหาร 100 กรัม)

- 1.20 กรัมไขมัน (เต่า - อาหาร 100 กรัม)

- 9.00 กรัมโปรตีน (เต่า - อาหาร 100 กรัม)


>> อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งกาบปู ฯลฯ มีแคลอรี่น้อย?
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน หอยซึ่งปู ฯลฯ มีโปรตีนมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งกาบปู ฯลฯ มีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?

แร่ธาตุ

เต่า มี:

- 94.00 แคลเซียม mg (เต่า - อาหาร 100 กรัม)

- 5.60 มิลลิกรัมเหล็ก (เต่า - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (เต่า - อาหาร 100 กรัม)

- 142.00 ฟอสฟอรัส mg (เต่า - อาหาร 100 กรัม)

- 198.00 โพแทสเซียม mg (เต่า - อาหาร 100 กรัม)

- 290.00 โซเดียมมิลลิกรัม (เต่า - อาหาร 100 กรัม)


>> แร่ธาตุในอาหาร หอยปูซึ่ง ฯลฯ มีแร่ธาตุมากที่สุด?

วิตามิน

เต่า มี:

- 0.10 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (เต่า - อาหาร 100 กรัม)

- 0.18 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (เต่า - อาหาร 100 กรัม)

- 0.23 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (เต่า - อาหาร 100 กรัม)

- 0.11 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (เต่า - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (เต่า - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (เต่า - อาหาร 100 กรัม)


>> วิตามินในอาหาร หอยซึ่ง ฯลฯ ปูมีวิตามินมากที่สุด?

ดูยัง:

DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - หอยดิบปู ฯลฯ มีแมกนีเซียมน้อย
วิตามินเอในอาหาร ซึ่งเตรียม - หอยแปรรูปปู ฯลฯ มีวิตามินน้อย?
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - หอยดิบปู ฯลฯ มีแคลเซียมน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน หอยซึ่งปู ฯลฯ มีโปรตีนมากที่สุด?
B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - หอยแปรรูปปู ฯลฯ มีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - หอยดิบปู ฯลฯ มีวิตามินซีมากที่สุด?
อาหารสุดน้ำหนัก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - หอยดิบปู ฯลฯ มีไขมันมากที่สุด?
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - หอยแปรรูปปู ฯลฯ มีแร่ธาตุน้อย
DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งเตรียม - หอยแปรรูปปู ฯลฯ มีโซเดียมน้อย
วิตามินเอในอาหาร ซึ่งกาบปู ฯลฯ มีวิตามินมากที่สุด?