วิตามินบี 2 ในอาหาร เท่าใดวิตามินบี 2 หรือ riboflavin มีใน เต่า?

เต่า มี 0.23 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (เต่า - อาหาร 100 กรัม)

เต่า มี:

- 66.00 แคลอรี่ (เต่า - อาหาร 100 กรัม)

- 4.80 คาร์โบไฮเดรต g (เต่า - อาหาร 100 กรัม)

- 1.20 กรัมไขมัน (เต่า - อาหาร 100 กรัม)

- 9.00 กรัมโปรตีน (เต่า - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

เต่า มี:

- 94.00 แคลเซียม mg (เต่า - อาหาร 100 กรัม)

- 5.60 มิลลิกรัมเหล็ก (เต่า - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (เต่า - อาหาร 100 กรัม)

- 142.00 ฟอสฟอรัส mg (เต่า - อาหาร 100 กรัม)

- 198.00 โพแทสเซียม mg (เต่า - อาหาร 100 กรัม)

- 290.00 โซเดียมมิลลิกรัม (เต่า - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

เต่า มี:

- 0.10 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (เต่า - อาหาร 100 กรัม)

- 0.18 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (เต่า - อาหาร 100 กรัม)

- 0.23 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (เต่า - อาหาร 100 กรัม)

- 0.11 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (เต่า - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (เต่า - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (เต่า - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - หอยดิบปู ฯลฯ มีแคลเซียมน้อย
DIET ไม่มีโปรตีน หอยซึ่งปู ฯลฯ มีโปรตีนน้อย
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งกาบปู ฯลฯ มีแคลอรี่น้อย?
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - หอยดิบปู ฯลฯ มีแร่ธาตุมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - หอยดิบปู ฯลฯ มีโปรตีนมากที่สุด?
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - หอยดิบปู ฯลฯ มีฟอสฟอรัสน้อย
วิตามินเอในอาหาร หอยซึ่งปู ฯลฯ มีวิตามินน้อย?
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งเตรียม - หอยแปรรูปปู ฯลฯ มีวิตามินอีน้อย
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งกาบปู ฯลฯ มีคาร์โบไฮเดรตน้อย
DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งกาบปู ฯลฯ มีโพแทสเซียมน้อย