B2 วิตามินในอาหาร
นมซึ่งมีวิตามินบี 2 มากที่สุด?

B2 วิตามินในอาหาร นมซึ่งมีวิตามินบี 2 มากที่สุด?


1. นมแกะ มี 0.50 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin อาหาร 100 กรัม

2. นมข้นวัว, หวาน มี 0.39 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin อาหาร 100 กรัม

3. นมข้นวัวไม่ได้ทำให้หวาน มี 0.36 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin อาหาร 100 กรัม

4. นมวัว, buttermilk, ดิบ (สด) มี 0.16 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin อาหาร 100 กรัม

5. นมวัวพร่องมันเนย มี 0.16 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin อาหาร 100 กรัม

6. นมแพะ มี 0.12 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin อาหาร 100 กรัม

7. เต้านม มี 0.04 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin อาหาร 100 กรัม

8. นมเมียของ มี 0.02 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin อาหาร 100 กรัม

9. ผงนมวัวทั้งหวาน มี 0.00 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin อาหาร 100 กรัม

ดูยัง:

วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - นมแปรรูปมีวิตามินน้อยและแร่ธาตุ?
วิตามินในอาหาร นมซึ่งมีวิตามินมากที่สุด?
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งเตรียม - นมแปรรูปมีวิตามินอีน้อย
วิตามินซีในอาหาร ซึ่งมีวิตามินนมต่ำก​​ว่า C?
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - น้ำนมดิบมีแคลเซียมน้อย
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - น้ำนมดิบมีไขมันน้อย
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - น้ำนมดิบมีเหล็กมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งเตรียม - นมแปรรูปมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - น้ำนมดิบมีโซเดียมน้อย
อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - น้ำนมดิบมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?