แมกนีเซียมในอาหาร เท่าใดแมกนีเซียมที่มีใน อัลมอนด์ (แห้ง)?
อัลมอนด์ (แห้ง) มี:
- 634.00 แคลอรี่ (อัลมอนด์ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 17.00 คาร์โบไฮเดรต g (อัลมอนด์ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 54.00 กรัมไขมัน (อัลมอนด์ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 20.00 กรัมโปรตีน (อัลมอนด์ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
แร่ธาตุ
อัลมอนด์ (แห้ง) มี:- 254.00 แคลเซียม mg (อัลมอนด์ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 4.40 มิลลิกรัมเหล็ก (อัลมอนด์ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (อัลมอนด์ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 473.00 ฟอสฟอรัส mg (อัลมอนด์ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 745.00 โพแทสเซียม mg (อัลมอนด์ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 โซเดียมมิลลิกรัม (อัลมอนด์ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
วิตามิน
อัลมอนด์ (แห้ง) มี:- 0.02 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (อัลมอนด์ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.25 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (อัลมอนด์ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.67 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (อัลมอนด์ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.10 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (อัลมอนด์ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (อัลมอนด์ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 15.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (อัลมอนด์ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ไขมันและสารซึ่งไขมันที่มีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม เนื้อซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม หอยซึ่งปู ฯลฯ มีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม หมักซึ่งมีชีสแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม สัตว์ปีกซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม สัตว์ปีกซึ่งมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ผลิตภัณฑ์ใดเนื้อสัตว์ที่มีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ปลาน้ำจืดที่มีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ปลาน้ำจืดซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ปลาทะเลซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ปลาทะเลซึ่งมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม น้ำตาลและอนุพันธ์ที่มีน้ำตาลแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม นมที่มีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม นมซึ่งมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม นกซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม นกซึ่งมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ที่อาหารมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ที่อาหารมีแมกนีเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งไขมันและสารไขมันที่มีแมกนีเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีแมกนีเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งหมักนม ฯลฯ ครีมมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีแมกนีเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีแมกนีเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแมกนีเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งกาบปู ฯลฯ มีแมกนีเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ชีสซึ่งหมักมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม กวางซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม กวางซึ่งมีแมกนีเซียมน้อย
ดูยัง:
อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีแคลเซียมมากที่สุด?วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีวิตามินซีน้อย
แร่ธาตุในอาหาร ผลไม้และผลไม้มีแร่ธาตุมากที่สุด?
วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีวิตามินน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีโปรตีนมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีแคลเซียมมากที่สุด?
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีแร่ธาตุน้อย
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีแร่ธาตุมากที่สุด?
B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
ชนิดของอาหาร:
ธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืช
เนื้อ
อาหารอันโอชะ
เนื้อกวาง
สัตว์ปีก
นก
ปลาทะเล
ปลาน้ำจืด
หอยปู ฯลฯ
นม
นมครีมหมัก ฯลฯ
ชีสหมัก
ไข่สัตว์ปีก
ผักและผลิตภัณฑ์ผัก
ผลไม้และผลิตภัณฑ์ไม้
สารไขมัน
น้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาล
ร้านขายของชำ:
ตับไข่ 100 กรัม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ตะเข็บ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เต้านม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เชื้อโรคถั่วเหลือง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เนยแข็งพามิแสน ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไขเนื้อ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
Tomatoe (สุก, กระป๋อง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์สีขาว ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ตับไก่ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลา (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
สับเนื้อแกะ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มะตูม (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มันฝรั่ง (ต้มปอกเปลือก) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แยมราสเบอร์รี่ในความสามารถ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มันฝรั่ง (อบในเตาอบ) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
นมวัวพร่องมันเนย ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ผักชีฝรั่ง (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มันฝรั่ง (ดิบ) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ถั่วเหลือง, เมล็ดหมัก ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไขมันสัตว์ (ค่าเฉลี่ยของไขมันเนื้อแกะและหมู) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
โซเดียมในอาหาร เท่าไหร่โซเดียมที่มีใน ตับไข่ 100 กรัม?
แคลเซียมในอาหาร เท่าไหร่แคลเซียมที่มีใน ตะเข็บ?
อาหาร - โปรตีน - โภชนาการ เท่าไหร่โปรตีนที่มีใน เต้านม?
วิตามินในอาหาร เท่าใดวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) ที่มีใน เชื้อโรคถั่วเหลือง?
อาหาร - โปรตีน - โภชนาการ เท่าไหร่โปรตีนที่มีใน เนยแข็งพามิแสน?
วิตามินอีในอาหาร เท่าใดวิตามินอีหรือโทโคฟีรอจะมีใน ไขเนื้อ?