วิตามินอีในอาหาร เท่าใดวิตามินอีหรือโทโคฟีรอจะมีใน อัลมอนด์ (แห้ง)?

อัลมอนด์ (แห้ง) มี 15.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (อัลมอนด์ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

อัลมอนด์ (แห้ง) มี:

- 634.00 แคลอรี่ (อัลมอนด์ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 17.00 คาร์โบไฮเดรต g (อัลมอนด์ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 54.00 กรัมไขมัน (อัลมอนด์ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 20.00 กรัมโปรตีน (อัลมอนด์ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

อัลมอนด์ (แห้ง) มี:

- 254.00 แคลเซียม mg (อัลมอนด์ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 4.40 มิลลิกรัมเหล็ก (อัลมอนด์ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (อัลมอนด์ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 473.00 ฟอสฟอรัส mg (อัลมอนด์ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 745.00 โพแทสเซียม mg (อัลมอนด์ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 โซเดียมมิลลิกรัม (อัลมอนด์ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

อัลมอนด์ (แห้ง) มี:

- 0.02 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (อัลมอนด์ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.25 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (อัลมอนด์ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.67 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (อัลมอนด์ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.10 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (อัลมอนด์ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (อัลมอนด์ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 15.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (อัลมอนด์ (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีคาร์โบไฮเดรตน้อย
อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีวิตามินมากที่สุดและแร่ธาตุ?
DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีโปรตีนน้อย
วิตามินเอในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีวิตามินมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีโซเดียมมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีแคลเซียมมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีแคลเซียมน้อย